Схуднути за допомогою лимонаду - спалювача жиру із зеленим чаєм ›
Вживайте лимонад і худніть - це, здається, на перший погляд суперечить одне одному. Але за допомогою спеціального препарату, спеціально розробленого для схуднення, можна навіть скинути зайві кілограми.
Напій, який слід пити в рамках зниження ваги, можна легко приготувати самостійно. Вживаючи регулярно, тонкий лимонад спеціально підтримує спалювання жиру.
Виготовлення лимонаду
Лимонад складається в основному із зеленого чаю та свіжовичавленого лимонного соку. Для приготування кип’ятять 1500 мл води, а потім додають 12 пакетиків зеленого чаю. Слід бути обережним, щоб використовувати якісний продукт; додаток "Сенча" особливо важливий. Напій повинен крутим протягом 7 хвилин. Поки чай охолоджується, видавіть 6 лимонів і додайте сік у гарячий напій. Інші трави, наприклад м'ята перцева, також можуть округлити смак. Нарешті, лимонад можна ароматизувати стевією - цей підсолоджувач не забезпечує додаткових калорій. Однак слід повністю уникати додавання цукру або меду!
Рекомендації щодо впливу та споживання
Дослідження показали, що поєднання зеленого чаю та лимонного соку збільшує спалювання жиру до 25%. За це відповідають вторинні рослинні речовини, що містяться в чаї. Лимонний сік також забезпечує посилений ефект. Крім того, вміщений кофеїн активізує метаболізм. Гіркі речовини, що містяться в чаї, також мають особливо ефективну дію, яка уповільнює апетит, завдяки чому до їжі додається менше калорій.
Для досягнення найкращого можливого ефекту слід щодня випивати близько 1000 мл лимонаду, розділеного на чотири окремі порції: відразу після вставання та перед їжею. Найкраще готувати весь добовий раціон вранці, а потім видаляти окремі кількості.
Обмеження напою
Ті, хто хоче схуднути, напевно вже думали: напій - не єдине чудодійне ліки для схуднення, однак лимонад можна чудово інтегрувати в концепцію схуднення. На додаток, однак, слід також забезпечити здорову дієту з великою кількістю фруктів та овочів, їсти максимум три рази і займатися фізичними вправами не менше трьох разів на тиждень. Особливо в поєднанні з такими заходами ефект тонкого лимонаду вступає у свої сили та ефективно допомагає схуднути.
Про Лару Марі Бальцер
Лара Марі Бальцер вивчила професію фармацевтично-технічного асистента з додатковою кваліфікацією "поживні рекомендації" та "цілісна медицина/натуропатія" і кілька років до того, як почала вчитися, з великим задоволенням працювала в аптеці натуропатів (вчитель хімії та релігії ).