Схуднути за допомогою поведінкової терапії - лікувальна практика
Дієтичні поради можуть полегшити схуднення. (Зображення: Kittiphan/Stock.Adobe.com)
Як ми можемо досягти здорової маси тіла в старості?
У багатьох людей старіють проблеми з вагою. Інтенсивна поведінкова терапія за допомогою дієтологів видається дуже ефективним способом схуднення для людей похилого віку.
Останнє дослідження Університету Східної Кароліни, Грінвілл, показало, що поведінкова терапія дієтологами може допомогти людям похилого віку втратити зайву вагу. Результати дослідження опубліковані в англомовному журналі "Family Practice".
Проблеми з вагою в літньому віці є загальними явищами
Багато дорослих мають проблеми із зайвою вагою або ожирінням. Це призводить до високих витрат для нашої системи охорони здоров’я. Ожиріння також пов'язане з підвищеним ризиком діабету 2 типу, інсульту, деяких видів раку та серцево-судинних захворювань.
Якими були цілі розслідування?
Дослідження мало на меті дослідити інтенсивну поведінкову терапію ожиріння у первинній медичній допомозі та оцінити клінічні результати.
Як працювала поведінкова терапія?
Люди, які проходять інтенсивну поведінкову терапію ожиріння, зустрічались із зареєстрованим дієтологом раз на тиждень протягом першого місяця дослідження, раз на тиждень протягом наступних шести місяців, а потім (якщо пацієнт втратив вагу) ще шість Раз на місяць протягом місяців обговорюйте проблеми та зміни способу життя.
Поради були пристосовані для окремих людей
Дієтологи дали учасникам чіткі, конкретні та особисті поради. Під час співпраці між дієтологами та учасниками були розроблені цілі та методи досягнення саме цих цілей. Дві домовлені зустрічі служили для обговорення прогресу та проблем.
Учасниками дослідження були жінки
Поточне дослідження являло собою ретроспективний огляд терапевтичних сеансів, проведених у сільській клініці на сході Північної Кароліни між 2016 та 2019 роками. Усі учасниці були жінками та мали індекс маси тіла понад 30. Загалом 2097 пацієнтів відповідали критеріям участі у терапії.
Яких результатів вдалося досягти?
Аналіз показав статистично значуще поліпшення результатів інтенсивного поведінкового лікування. Особи в групі лікування втрачали в середньому 1,26 фунта (1,2 кг), приблизно 1,22 фунта (0,5 кг) за одне відвідування інтенсивної поведінкової терапії, порівняно з жінками в контрольній групі, у середньому 0,5 фунта (0,23 кг) набрав.
ІМТ та рівень цукру в крові знизилися
Індекс маси тіла (ІМТ) та A1C (середній рівень цукру в крові) зменшились у учасників, які отримували інтенсивну поведінкову терапію. Жінки також приймали ліки за рецептом у середньому на шість днів менше, ніж у контрольній групі.
Переваги терапії виходять за рамки втрати ваги
Дослідження припускає, що переваги інтенсивної поведінкової терапії, яку пропонують дієтологи, виходять за рамки втрати ваги, а також включають переваги, пов'язані з нею.
Доречніші додаткові поради щодо харчування?
Дослідники, які беруть участь у дослідженні, дотримуються думки, що, зважаючи на доведену ефективність дієтичних рекомендацій, сімейні лікарі повинні все більше залучати їх. Результати показують, що інтенсивна поведінкова терапія ожиріння зареєстрованими дієтологами є однозначно ефективною. (як)