Схуднути за допомогою програм схуднення - Новини діабету
Худніть за допомогою програм схуднення
Що говорить наука Схуднути назавжди - чи можливо це було досліджено в нещодавно опублікованому науковому дослідженні. Дослідницька група уважно розглянула найважливіші програми схуднення, які зараз використовуються в Америці.
Результат: «Вахтові спостерігачі - це єдина програма для схуднення, ефективність якої доведена в масштабному дослідженні». Для всіх інших програм, деякі з яких також відомі в Німеччині, ситуація з даними або виявилась неадекватною з наукової точки зору, або вона показала, що програма не обов'язково рекомендується. «Ми хочемо запропонувати нашим учасникам найкращу підтримку. Ось чому ми регулярно перевіряємо нашу програму незалежними вченими, а потім можемо її цілеспрямовано вдосконалювати, якщо це необхідно », - говорить Уте Гервіг, керівник досліджень та розробок компанії Weight Watchers (Deutschland) GmbH.
З точки зору медичних експертів, програми схуднення повинні допомогти своїм учасникам звикнути до здорового, збалансованого харчування, змінити власні харчові звички та більше займатися у повсякденному житті. Відповідно, хороші програми повинні враховувати аспекти харчування, поведінки та фізичних вправ, згідно з думкою наукових спеціалізованих товариств, таких як Німецьке товариство з харчування або Німецьке товариство ожиріння.
Концепція Weight Watchers містить саме ці елементи програми. Крім того, він пропонує своїм учасникам можливість відвідати одну з щотижневих зустрічей, яких зараз в країні майже 4000. Тут однодумці обмінюються досвідом, дають одне одному поради та допомагають одне одному “не відставати”. Засідання є відкритими: кожен може взяти участь скільки завгодно. З тих пір наукові дослідження кілька разів підтвердили: в групі простіше, і учасники можуть набагато краще підтримувати свою вагу навіть через роки.
Результат американського дослідження дає підстави для роздумів, тим більше, що порівняльне дослідження для Німеччини дало б щось подібне до світла: довгостроковий ефект від більшості програм у Німеччині не був ретельно досліджений - за винятком кількох винятків, таких як програма Weight Watchers.
Це тим більше вражає, що стосується важливого критерію якості програм схуднення. Критерій якості - в науковому відношенні - стійкість і націлений на добре відомий ефект йо-йо. Для програми Weight Watchers, на думку американських вчених, це може бути чітко доведено: вона спричинює середню постійну втрату ваги на порядок, що також позитивно впливає на фактори ризику для здоров'я ожиріння.
Випробувані відомі програми в Німеччині: Weight Watchers, eDiets.com та OPTIFAST.
Diabetes News представляється
За порталом лежить мережа досвідчених діабетологів, які дотримуються критеріїв якості. Члени-засновники утворюють медичну консультативну раду, яка має на меті надати людям, що страждають на діабет, вичерпну інформацію, щоб зміцнити свої навички боротьби з хворобою. Інша мета - зв’язати експертів з діабету.
Оператором є Diabetes News Media AG, невелика акціонерна корпорація, яка була заснована спеціально для цієї мети. У редакції працюють наступні спеціалісти-редактори, медичні журналісти та лікарі:
Лікар. мед. Річард Дайкелер, діабетолог
Лікар. мед. Томас Кесер, діабетолог
Професор доктор мед. Лікар. вип. нац. Клаус Кустерер, діабетолог
Лікар. мед. Гюнтер Лімберг, діабетолог
Лікар. мед. Вольфганг Штюц, діабетолог
Себастьян Цінк, діабетолог
Управління редакцією: Хайді Бухмюллер