Схуднути за допомогою студентської солі
(востаннє оновлено: червень 2010 р.)
Навіщо здорово худнути?
Багато зусиль для схуднення часто закінчуються ще більшою вагою тіла. Так званий ефект йо-йо вразив у повному обсязі: після періоду утримання та голоду настає тяга до їжі та відверта ненажерливість. Часто це також непереборний голод за шоколадом, який змушує тих, хто хоче схуднути, зазнати невдачі.
Іронія і безрецептне голодування можуть призвести до нездужання і непомітно пошкодити організм: травлення божеволіє, шкіра виглядає в’ялою; Поки жир в організмі тане, забруднювачі та метаболічні відходи, що потрапили в нього, виділяються і викликають головний біль та справжні напади кислоти. Це призводить до розчарування, оскільки при меншому достатку очікується більше добробуту.
Втрата ваги - це інтенсивні, складні зусилля для організму, в яких його потрібно якомога більше підтримувати. Щоб уникнути ефекту йо-йо, тижнева втрата ваги не повинна перевищувати 0,5 кг. Важливо, щоб ви поставили перед собою кілька реалістично досяжних проміжних цілей, щоб зберегти мотивацію та уникнути розчарувань. Солі для школярів можуть бути корисними як підтримка для тих, хто хоче схуднути.
7 будівельних блоків для схуднення:
1. Cell Basic
В Zell Basic - це порошокСуміш студентської солі, що підтримує схуднення та детоксикацію. Ви починаєте з 3 разів на день. 1 мірна ложка і повільно збільшується до 3 разів на день. 3 мірні ложки. Вранці, опівдні та вдень порошку дозволяють розчинятись у роті невеликими порціями або його приймають ковтками, розчиненими у воді. Застосовується криволінійно (приблизно 2-3 дози) та додається індивідуально іншими необхідними студентськими солями.
Можливі реакції:
Печія: 10-20 таблеток No 9 компенсують підвищену кислотність
на тимчасовий набряклі ноги, щиколотки, кисті і Похмільний головний біль Прийміть додатково 10-20 таблеток від No10
Кислотні затоплення часто виявляється як відчуття голоду та ненажерливі напади голоду - базові ванни (наприклад, BaseCare) рекомендуються для полегшення
ревматичні скарги: може знову загостритися, якщо метаболічні відходи вивільняються занадто швидко - у цьому випадку дозування Zell Basic зменшується
сверблячий: Виділення відходів на шкірі може призвести до свербежу, який можна зменшити, використовуючи підтримуючий душ або базову ванну (наприклад, душові розваги, ванна для базового догляду).
2. Базова ванна
У підшкірній клітковині можуть осідати численні шкідливі продукти обміну речовин. Оскільки шкіра також функціонує як видільний орган, виділення цих шкідливих речовин також можна помітити на шкірі. Шкіра пахне кислим, забруднювачі можуть призвести до пухирів або алергії на сонце.
Тому виведення через шкіру через потовиділення також повинно бути спрямоване на лужні ванни (наприклад, базовий догляд) і підтримуватися ними. Завдяки осмотичному тиску лужної ванни, кислоти можуть краще виводитися через шкіру під час повноцінної ванни, таким чином запобігаючи нападам голоду. Це підтверджується купанням при температурі трохи вище температури тіла (38 ° C). Забруднюючі речовини мобілізуються в розігрітому тілі і виводяться з організму більше. Ви купаєтесь від півгодини до цілої години, а потім пітніти потім деякий час.
Увага! При серцево-судинних проблемах забороняється повноцінна ванна, але компреси або часткові ванни!
Лужні ванни, такі як Base Care, також можуть використовуватися як ванна для стегна, ванна для ніг, ванна для гомілок, ванна для рук, маска, подушечка на апельсиновій кірці тощо. може бути використаний.
3. Чай як підставка
Очисні та стимулюючі метаболізм чаї (наприклад, метаболічний чай Adler Pharma) можуть допомогти організму детоксифікувати печінку та підтримати процеси елімінації сечового міхура та нирок. Вони також сприяють очищенню та детоксикації сполучної тканини. Тіло потребує достатньої кількості рідини для кожної речовини, тому щодня слід випивати 2-3 літри рідини (ненасичений чай, вода).
4. Зміна дієти
Тривалої втрати ваги можна досягти лише за умови зміни харчових звичок. Наступні поради вказують шлях до успіху:
Збільште вміст фруктів і овочів
чим менше обробляється їжа, тим краще для організму
Уникання підсолоджувачів, підсилювачів смаку, індустріально сильно модифікованих продуктів харчування (натомість, наприклад, основний овочевий бульйон)
менше м’яса, більше риби (важливо для незамінних жирних кислот)
5. Рух
Кожен повинен знайти можливість для регулярних фізичних вправ (плавання, їзда на велосипеді, ходьба, ...), яка приносить задоволення. Тільки так можна активізувати метаболізм, підтримати всю опорно-рухову систему в тонусі та зміцнити організм. Чим більше м’язів активізує тіло, тим більше енергії воно спалює навіть у стані спокою, і тому жирові прокладки поступово тануть. Дієта без фізичних вправ особливо шкодить організму, оскільки вона лише зменшує цінну м’язову масу, але жир постійно сприяє погіршенню загального стану здоров’я. Регулярні фізичні вправи зміцнюють не тільки самопочуття, але і імунну систему.
6. Клізма
За допомогою студентської солі можна використовувати клізму для підтримки кишечника при детоксикації постійних проблем з травленням. Використовуйте No1, No3, No4, No5, No6, No7, No8 та No10.
7. Епсомові солі
Це осмотичне проносне, яке часто приймають на початку лікування натщесерце, як очищення товстої кишки. Однак це не є абсолютно необхідним при схудненні.
Стільки про кілька невеликих загальних пропозицій щодо того, як зробити щось корисне для свого тіла, щоб легше йти по життю. Є численні поради та допомога, які ви можете дізнатись у своїй надійній аптеці. Подібно до того, як кожна людина є унікальною особистістю, для всіх них не існує єдиного способу дістатися. Зокрема, для студентської солі необхідне пристосування до індивідуальних потреб, і поради в аптеці, яким ви довіряєте, допоможуть вам у цьому.
Велике поле аптека
Маг. Фарм. Лікар. Міхаела Пласун -Роннер К.Г.
Адольф Лоос-Гассе 9, 1210 Відень
+43 1 259 56 20
[email protected]
Наш час роботи: