Схуднути за допомогою вуглеводів з низьким вмістом вуглеводів (133 рецепти) - їжте безвуглеводний магазин з низьким вмістом вуглеводів
Кулінарні книги та план харчування зі 133 рецептами (включаючи сніданок, основні страви, салати та закуски). Всі поради та підказки, які вам потрібні, щоб нарешті досягти своєї мети з моєю концепцією - не голодуючи!
Рецепти сніданку, обіду, вечері, закусок і салатів, відсортованих за калоріями.
Ви також можете використовувати кулінарну книгу як план харчування. Ви можете знайти всю інформацію в книзі.
У моїй програмі ви з'їсте себе смачно ситими і все одно досягнете своїх цілей!
Книга також включає домашнє тренування з основними вправами.
опис
Що ви отримуєте:
365 сторінок книги
Знання з низьким вмістом вуглеводів та 133 найкращих рецептів
План і структура
Мотивація через готовий план харчування
Підтримка в прямому ефірі
від автора та наших експертів з питань харчування
щоб заощадити час
Економте цінний час і при цьому харчуйтеся здорово
Група у Facebook
Обмінюйтесь ідеями в нашій преміум-групі
Ніякої тяги
Попрощайтеся із запоями та тягою
+ 2 безкоштовні електронні книги
На додаток до книги ви отримаєте нашу електронну книгу безпосередньо після покупки (як завантаження електронною поштою) "487 продуктів без вуглеводів”І класифікується за калоріями Щотижневі плани на підтримку вартістю 9,99 євро безкоштовно до.
Чого ви можете досягти:
Моя книга і моя концепція - це не магічний фокус: Ви повинні цього хотіти і, звичайно, докласти зусиль. З нічого, нічого не виходить! За допомогою простих порад для повсякденного життя - і перш за все зі смачними та корисними рецептами - я покажу вам, як оволодіти цим завданням. І то без постійного почуття голоду від дієти. З моєю концепцією понад 40 000 людей вже досягли своєї мети. Ось 8 із них:
Подивіться, що говорять інші:
Клацніть безпосередньо на зображення Google або Amazon, щоб детально прочитати всі відгуки:
Моє задоволення гарантія!
Якщо вам не подобається книга, просто надішліть книгу мені, і ви повернете повну ціну покупки. Якщо у вас є питання, ви завжди можете зв’язатися зі мною через Instagram.
Що чекає вас у моїй концепції:
Моя книга та моя концепція пояснюються порівняно просто: Ніщо не заборонено повністю. Вуглеводи зменшуються приблизно до. 100 грамів на день обмежена. Ви можете вибрати власні рецепти відповідно до свого настрою. На початку ви розраховуєте свою калорійну ціль, а потім можете скласти свої рецепти як план харчування повністю, як забажаєте. Всі рецепти сортуються за кольором у бічних кутах з кроком від 300 до 800 калорій. Якщо ви їсте більше в обід, ввечері вибирайте щось менше, і так далі - правильний смачний рецепт з низьким вмістом вуглеводів для будь-якого настрою.
133 рецепти з малюнками
У книзі ви знайдете їх усіх 133 рецепта + великий вибір сніданку щоб скласти себе. Опишіть рецепти кількома словами: звичайні інгредієнти (без дорогих спеціальних інгредієнтів), швидкі та прості інструкції, відсутність складних і довгих рецептів, корисні та смачні.
Понад 50 сторінок порад та підказок
Все, що потрібно знати для здорового харчування. Не занадто багато, але не занадто мало - знання своєї їжі є однією з найважливіших передумов вашого успіху. У вступі ви дізнаєтесь про Розрахунок калорій ще більше порад та підказок на такі теми, як:
Deficit дефіцит калорій
✅ Основна їжа c
✅ все про калорії та макроелементи
✅ Поради та підказки в ресторані
✅ Поради та підказки проти тяги
Підрахунок калорій (так/ні)
✅ Поради змінній та нічній роботі
✅ Мало вуглеводів на робочому місці
Рецепти з харчовими цінностями на порцію та сортування калорій
Будь-який рецепт є в книзі за одну порцію розроблений і спеціально розроблений для нього у категоріях за калоріями розділений. Тож ви можете знайти рецепт до 400 калорій в будь-який час і дуже швидко. Вибрані рецепти (якщо, наприклад, зусилля більші) тоді також готуються або для 2-разового харчування, або для 2-х людей - ідеально для Приготування їжі підходить.
Овочевий і "готовий до роботи"
Звичайно, серед рецептів знову є вегетаріанські страви (приблизно 20%). Рецепти відповідно до Овочевий значок позначений. Крім того, всі легко транспортувані рецепти постачаються з Піктограма "To-Go" Помилка. Їх можна легко транспортувати та/або зберігати довше, ніж зазвичай. Увага, ось примітка для вегетаріанців: Книга також доступна у повному вегетаріанському виданні зі 124 рецептами: