Схуднути занадто просто, проблема утримуватися! 321 Блог!
важковаговиків блогосфери
У мене вже три дуелі позаду. Все пішло на моє повне задоволення. Однак лише перший поєдинок у квітні-червні 2010 року мав успіх на всьому шляху:
Цей поєдинок був початком. Початок тотального особистого оновлення. Аж до початку другої дуелі, майже через рік, у січні 2011 року, було втрачено близько 30 кг. Лише завдяки блискучому фінальному спринту я напрочуд зумів виграти поєдинок (хоча номінальна втрата ваги була не такою великою). Що потім продовжилося ще на кілька тижнів, поки не закінчилася дуель, і крива ваги прогнала далі вниз.
Після цієї дуелі я почав бігати, і після певного періоду звикання кілограми залишались на постійно низькому рівні, що значно нижче остаточного результату другого поєдинку. Після півмарафону в жовтні 2011 року відновлення та відновлення після травм було розпорядком дня. І як би там не було, була зима і дощова, і холодна! Тож один запущений сеанс за іншим знову і знову скасовувався. Тоді наслідки змусили мене погодитися на третій поєдинок.
Цей поєдинок був таким, яким я хотів, і дав мені постійний спадний тренд, який міг компенсувати лише те, що дала мені зима. Останні кілька тижнів були найскладнішими, оскільки я практично взагалі не займався спортом, а натомість вважав за краще залишатися з дочкою в лікарні, яка повинна була багато їсти і, звичайно, не хотіла залишати тата сидіти поруч із ним, що бурчить у животі. І тому я відгодований булочками від Нутелли, пудингом та солодощами, які приносили з собою мої родичі (хоча, чесно кажучи, апетиту у мене було дуже мало за межами лікарні). Той факт, що все ще існує тенденція до зниження, швидше за все пояснюється загальними занепокоєннями щодо маленького карлика, а не браком поживних речовин.
Але я думаю, що це був, мабуть, мій останній поєдинок, адже в той час, коли вагу доводилося скидати з усією жорстокістю та браком часу на тренування, досягнутий успіх не обов’язково пов’язаний із зменшенням відсотка жиру в організмі. Натомість було метаболізовано багато м’язів, які я зараз знову будую з великими зусиллями. Зрештою, у жовтні ще потрібно провести невелику “перевірку продуктивності”, яку я справді хочу опанувати.
PS: Борг за ставками - це борг честі (торкніться власного носа, якщо відчуваєте, що до вас звертаються).
2 думки на тему: «схуднути занадто просто, проблема триматись! "
Це добре виглядає! Схуднути - це дуже важка річ: я не можу цього зробити сам, і тому я вважаю вас дуже сміливим. Я бажаю вам успіху та з нетерпінням чекаю наступних звітів, тому що я вважаю ваш досвід надзвичайно цікавим.
Так, я можу співати пісню про Завжди швидко падайте з кілограмами, але коли ви повертаєтеся з дієти, вона знову зростає. Зараз я думаю, що я втрачаю максимум 1 кг на тиждень, тоді йо-йо майже не залишається. Недолік: потрібно ...