Схуднути завдяки фітнес-програмам - Fitfox від SportScheck
Огляд 2017 року - Огляд найкращих додатків для фітнесу
Схудніть, підготуйтеся або живіть здоровіше - програми для фітнесу та харчування можуть бути корисною підтримкою.
Сьогодні ми представляємо вам наш ТОП 3 у галузі фітнесу та харчування.
Ви швидко втрачаєте речі? Довіра корисна для вас, але чи ваш власний контроль кращий? Вам потрібен супутник, до якого ви можете отримати доступ цілодобово та без вихідних без сумління та великих витрат?
Всі ці побажання можна виконати за допомогою відповідних програм. Причину швидко пояснюють: спортивних цілей можна досягти швидше у формі відстеження. Дотримання діяльності та харчових звичок збільшує веселощі та легкість у фазі, яка для багатьох є досить неприємною.
Існує широкий асортимент товарів, а ринок програм є надзвичайно конкурентоспроможним. Кожна людина має своє особисте ставлення до найрізноманітніших додатків. Сьогодні ми надамо вам короткий огляд наших улюблених. | Стандартна версія безкоштовно
Відстеження харчування стало простішим
Lifesum, додаток, який розраховує споживання калорій, беручи до уваги близько 20 зареєстрованих видів спорту та форм фізичних вправ на день. Щоденник калорій, в який ви можете записати спожиту їжу. База даних Lifesum включає близько 40 000 продуктів харчування та торгових марок. На початку у вас є можливість ввести свою поточну вагу, бажану вагу, бажану втрату ваги за тиждень, вік та стать. Додаток за короткий час розраховує, скільки калорій ви можете споживати за день. Калорії, спожиті під час тренування, відраховуються відповідно.
Додаток також ідеально підходить для усвідомлення того, скільки калорій насправді має ваша щоденна їжа. Крім того, можна підтримувати пропорції білка та вуглеводів, а також цукру в окремих продуктах харчування.
Додаток для фітнесу для спортсменів на витривалість
Потрібна мотивація? Додаток Nike Run Club не тільки структурований та зрозумілий, він оцінює насамперед завдяки працюючій спільноті. Спільні пробіжки з друзями можна розпочати або порівняти в рейтингових списках. Додаток також постачається зі стандартними функціями, такими як сушіння та створення та адаптація навчальних планів. Це також чудовий супутник для підготовки до півмарафону, оскільки всі пробіжки зберігаються та оцінюються. Додаток створює індивідуальний план тренувань на основі попереднього досвіду та віку. Це адаптується після кожного пробігу та власних відгуків. Додаток має функцію нагадування, так що жоден запуск не можна забути. | безкоштовно
Продуктивність розтягування
Ваше тренування в тренажерному залі закінчено. Ви хочете розтягнутися і розтягнутися, але у вас немає уявлення про вправи в розтяжці? Тоді ми рекомендуємо додаток Продуктивність розтягування.
Ви навчитеся правильно розтягуватися, як правильно розминятися перед тренуванням і як самостійно обробляти окремі хворобливі ділянки.
Ця програма не є безкоштовною.
Висновок та небезпека при використанні
Додаток слід розглядати лише як підтримку і ні в якому разі не повинен замінювати лікувальну дієту. Зокрема, харчові щоденники містять ризик нашкодити собі. Робота з окремими програмами означає, що ви також дізнаєтесь про інші речі. Для цього використовуються книги або контактні особи у фітнес-студії.