Схуднути зі сливами-2 кг за 2 тижні

Сливи можуть перетворити ваш раціон на задоволення. Не втрачайте можливості з’їсти їх зараз, коли настав їхній час.

Хороша для схуднення, але і для тих, хто хоче зміцнити своє здоров’я, сливи мають несподівані якості. Якщо травлення працює добре, напевно вашій фігурі нічого не виграти. Вживані вранці, натщесерце, сливи є ефективним засобом проти запорів. Крім того, він сприяє виведенню токсинів з організму, є хорошим сечогінним засобом, очищає кишечник і захищає їх.

6-тижнева дієта:
Сніданок: вісім сирих слив на голодний шлунок
Перекус: жменька горіхів або чотири печива з вівсом
Обід: ви можете вибрати класичне меню, те, яке зазвичай вибираєте, не перестараючись. Варіант, який не може помилитися: суп/суп + стейк на грилі + овочі (салат із сирих овочів, запечені або смажені на сковороді овочі).
Перекус: шість чорносливу
Вечеря: йогурт + крупа або дві скибочки цільнозернового хліба + дві скибочки курячої шинки

Один день на тиждень їдять тільки сливи!