Шукайте цукерок або солодощів, які не товстять
Я вирішив кинути палити, жую жувальну гумку без цукру, але я вмираю від смаку солодощів, і оскільки я не хочу набирати кілограми. Чи є цукерки, які не дають товсті? Скажи мені швидко.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Їжа, яка не робить вас товстим?
якби воно існувало, проблем із вагою більше не було б, усі продукти харчування та солодощі забезпечували б більшу чи меншу кількість калорій.
але ви можете взяти тик-так 2 ккал (але 1 маленький малий)
риколи непогані або трохи більші і 6 ккал.
тут, знаючи, що звичайна цукерка приносить від 20 до 35 ккал.
кривавий
Мої ідеї.
Я, я кинув палити рік тому.
Я допомагав собі м’ятною пастилою без цукру (Смінт), лимонним поцілунком прохолодних пастилок без цукру, гл. гумка без цукру, сирі морквяні палички тощо.
Я набрав лише 3 кіло, тому що між двома запоями я сидів на жорсткій дієті.
Не зловживайте навіть усім, що створюється у високих дозах, без цукру - це калорії.
Удачі тобі !
Не можу знайти вашу відповідь ?
Цукерки вазі ваги
(продається в центрах спостерігачів за вагою, прихильників не обов’язково), вони низькокалорійні та мають смак! Ви можете спробувати їх. Жувальна гумка "без цукру" насправді не містить цукру, ми граємо словами, більшість із них містить інші цукри. настільки ж калорійний, але менш шкідливий для зубів. Попросіть приємного фармацевта прочитати склад і сказати, що вони містять.
Браво за ваше рішення, так чи інакше !
AT+
Енн
Є також рикола
з м’ятою, лимоном, вишнею тощо.
237 ккал на 100 гр І нуль ліпідів
Для WW: 1 коробка - 50 г, тобто близько 20 цукерок, що дає приблизно 0,1 бала на цукерку (4 бали на 100 г)
З іншого боку, будьте обережні, щоб не компенсувати недолік, прийнявши шкідливі звички, оскільки пристрасть до цукерок або жувальної гумки теж не страшна. !
Вітаю з вашим рішенням кинути палити, я зробив це 18 років тому, і не шкодую.
З іншого боку, я не звертав уваги на свою лінію і набрав багато кілограмів (не всі через відмову від куріння, але це допомогло).