Шум у вухах, що вбиває сон - як білий шум може допомогти
Шум у вухах - це термін, що використовується для опису шумів у вухах, які зазвичай сприймаються лише тими, хто страждає. Визначене джерело звуку не існує у більшості випадків шуму у вухах, саме тому звичайні блокатори шуму, такі як беруші, не забезпечують жодних засобів. Шум у вухах називають фантомним шумом, що не означає, що хворі на шум у вухах уявляють собі шуми у вухах. Шуми, як правило, не піддаються вимірюванню, але є не менш реальними для тих, хто страждає. Якщо починає звучати звук, розмовний як дзвін у вухах, багато людей більше не замислюються про сон - і шум у вухах особливо поширений у тихі вечірні години.
Шум у вухах у повсякденному житті: шум іде, шум у вухах приходить
Коли рівень повсякденного шуму знижується, шум у вухах може безперешкодно поширюватися. Багато хронічно постраждалих людей теоретично завжди чують шум, але насправді сприймають його лише тоді, коли навколо них стає тихо. Існує навіть теорія, згідно з якою всі або майже всі люди мають шум у вухах, але не усвідомлюють його. Чи є щось у цій заяві, не можна ні довести, ні спростувати. Принаймні до тих пір, поки не було остаточно з'ясовано, що саме відбувається в організмі людини, коли ми чуємо такі звуки у вухах.
Об’єктивно та суб’єктивно: На початку є шум - чи ні
При об’єктивному шумі у вухах, який трапляється рідко, існує відчутна причина шуму. Винуватцем цього може бути спазм дрібного м’яза середнього вуха, звуження судин або високий кров’яний тиск. Якщо причину об’єктивного шуму у вухах успішно вилікувати, шуми у вухах зникають. Зі звичним суб'єктивним шумом у вухах не так просто боротися. Бо як саме створюється шум, незрозуміло. Якщо причина відсутня, її не можна лікувати. Шанси на одужання від хронічного суб’єктивного шуму у вухах дорівнюють нулю.
Гострий або хронічний: непрошений гість у будь-якому випадку
Шум у вухах не обов'язково повинен відповідати гучному звуковому сигналу; він описує шуми у вусі в цілому - чи то свистіть, дзвонять, чирікають, шиплять, шиплять, шиплять, гудуть, потріскують чи тріщать. Якщо шуми у вухах виникають тимчасово і не повторюються регулярно, це називають гострим шумом у вухах. Зазвичай це зникає самостійно через короткий час. Якщо шум у вухах не зникає через кілька днів або продовжує повертатися, слід звернутися до ЛОР-спеціаліста.
Говорять про хронічний шум у вухах через три місяці. Шум у вусі може виникати постійно або лише по фазах. У випадку з шумом у вухах, який нібито приходить і зникає, коли хоче, шум у вусі в багатьох випадках можна простежити за зовнішніми обставинами. Стрес - це, мабуть, найбільш чітка причина повторного шуму у вухах. Тоді фахівці рекомендують розуміти шум у вухах як попереджувальний сигнал від організму. Будь-яка людина, яка має проблеми зі стресом, може отримати допомогу від фахівця і, можливо, позбутися шуму у вухах за допомогою відповідної терапії.
Перевірте зображення у вусі: коли шум у вухах більше не зникає
Не завжди існує зв’язок між психосоматичними факторами та хронічним суб’єктивним шумом у вухах. Це може стати величезним тягарем для постраждалих, особливо якщо шум у вухах виникає постійно. Саме тому, що перспектив повного вилікування мало. Єдиний відомий на сьогоднішній день препарат, який може забезпечити тимчасове поліпшення стану, непридатний для тривалої терапії. Лідокаїн тимчасово пригнічує шум у вухах у деяких пацієнтів, але він має небезпечні побічні ефекти. Місцевий анестетик, крім усього іншого, може спричинити серцеві аритмії.
Терапія перенавчання шуму у вухах: навчитися жити з шумом у вухах
Відповідно до сучасного стану науки, пацієнти з хронічним суб’єктивним шумом у вухах повинні знаходити способи боротьби зі своїм станом. Завдяки поєднанню психологічної підтримки та використання технічних засобів, постійні шуми у вухах можна контролювати настільки добре, щоб ніщо не заважало половинці нормального життя. Ця комбінована концепція лікування називається терапією зволоження у вухах, або скорочено TRT. Відповідно до німецької Ліги у вухах e. В., хронічний шум у вухах може навіть повністю зникнути приблизно в третині випадків - принаймні із сприйняття уражених.
Починається з консультування, яке експерти називають консультуванням, призначеним для пацієнтів із шумом у вухах, на основі типу когнітивної поведінкової терапії. Пацієнтам допомагають краще зрозуміти власний шум у вухах і як розробити стратегію відволікання. Зрештою, постраждалі повинні утриматися від думок про усунення шуму у вухах, а замість цього працювати над тим, щоб забути про шум у вухах. На підтримку цього можуть бути використані технічні засоби.
Маскування звуку: безперервний звук з білим шумом та ко.
Термін маскування звуку використовується для опису використання штучного фонового шуму, метою якого є відлуння інших шумів. У деяких офісах відкритого плану ця технологія використовується для концентрованої роботи, незважаючи на балакучих колег. Але навіть шум у вухах можна "замаскувати" за допомогою техніки звукового маскування таким чином, що постраждалі навряд чи помічають його, якщо взагалі. Для цього шум маскування звуку навіть не повинен бути особливо гучним, а, скоріше, відповідає фоновому шуму.
Найкращий приклад такого фонового шуму - це так званий білий шум. Це особливий тип шуму, який однаково сильний на всіх відчутних частотах. Це можна порівняти з аналоговим радіо чи телебаченням, в якому немає встановленої станції. Те, що може звучати надокучливо при низькій гучності, допомагає багатьом страждаючим блокувати шум у вухах. Це може спрацювати, оскільки білий шум, з одного боку, уникає абсолютної тиші - найкращого середовища для розмноження шуму у вухах, - а з іншого боку, немає тривожного шуму, який відволікає або заважає сприймати інші шуми. Для цього використовуються модифікації білого шуму, такі як рожевий шум і коричневий шум, як і природні звуки (шум моря, звук водоспаду).
Білий шум на ходу: шуми, маски або слухові апарати
Щоб принцип звукового маскування не був прив’язаний до конкретного місця і його можна було легко інтегрувати у повсякденне життя, для пацієнтів із шумом у вухах існують невеликі пристрої, які називаються шумовими та маскувальними засобами. Вони схожі на сучасний слуховий апарат, за винятком того, що вони не підсилюють жодного шуму, а натомість забезпечують постійний фоновий шум для придушення шуму у вухах. Оскільки шум у вухах часто пов’язаний із втратою слуху, існують спеціальні слухові апарати, які можуть відтворювати додатковий білий шум.
Терміни шум і маскар часто вживаються без різниці. Німецька Ліга у вухах e. В. рекомендує говорити про маскара, подаючи заяву про відшкодування витрат у медичну страхову компанію, оскільки пристрої в основному продаються під цією назвою в медичних страхових компаніях. Однак насправді це два різні пристрої. Маскар намагається повністю замінити шум у вусі іншим. Шумовий шум створює подібний фоновий шум, але шум у вухах не заглушить. Для постраждалих створюється лише звукове середовище, в якому легше перекрити шум у вухах.
Фільтр від шуму: чи не найпотужніший засіб від шуму у вухах
Наш мозок здатний більш-менш свідомо контролювати, які шуми ми сприймаємо, а які ні. Як було описано на початку, існує теорія, згідно з якою у всіх з’являється шум у вухах, лише більшість із них блокує шум. Навіть якщо для цього немає наукових доказів, це було б принаймні мислимо. Як вдалося на яскравому прикладі показати дослідникам Гарвардської медичної школи, існує, з великою ймовірністю, процес фільтрації шуму, що відбувається в частині нашого проміжного мозку, таламусі. За допомогою ЕЕГ (електроенцефалографії) дослідники змогли візуалізувати цей процес фільтрації і показати, що фільтр може запобігти деяким шумам, що потрапляють до головного мозку.
Можливість свідомо впливати на цей процес фільтрування буде найбільш привабливим варіантом лікування для хворих на хронічний шум у вухах. На практиці це не дуже просто, оскільки не існує жодного правильного методу. Наразі найбільш перспективними є поведінкові терапії, які допомагають тренувати власну свідомість. Технічні засоби, такі як шуми, доповнюють таке лікування, але не замінюють його. Якщо комбіноване лікування спрацьовує, є принаймні ще одна ймовірність того, що шум у вухах зникне - навіть хоча б лише зі свідомості постраждалих. Оскільки суб’єктивний шум у вухах відповідно до поточного стану в будь-якому випадку існує лише у свідомості пацієнта, це майже лікування.
(195 Середні оцінки: 4.28 з 5)
Завантаження.