Шунтування та голодування, збільшення після операції - Adipositas24 - Спільнота

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Галька

Злітна вага: 105 кг
29.09.08 104 кг
15.10.08 96,2 кг
31.10.08 92,2 кг
06.11.08 89,9 кг -> так, 8 перед ним.
22.11.08 87,1 кг
10.10.09 78,8 кг
14.02.09 73,3 кг
24.03.09 71,2 кг
20.04.09 69,8 кг
15.07.09 67,4 кг

Одного разу я скопіював для вас старішу публікацію - під пошуковим терміном ви знайдете кілька цікавих публікацій.
Тільки ви можете вирішити.

Галька

хм зараз я не далі, ніж раніше:-)

але все одно дякую.

ще не постив з байпасом?

Елізабет

приємно читати від вас ще раз.

Я б його не радив. Але це лише моя особиста думка.

Моєю хірургічною метою насправді було "ніколи не більше дієти". Голодування явно не дієта - АЛЕ - ви масово знижуєте базальний рівень метаболізму і таким чином за короткий час руйнуєте велику кількість м'язів.

Я б знову вів цільовий щоденник їжі - просто для того, щоб дисциплінувати себе і тим самим також визначити, скільки калорій я споживаю. Я роблю це особливо тоді, коли ваги знову рухаються в неправильному напрямку.

Тоді я намагаюся заощадити близько 500 калорій на день. Насправді це дуже просто, особливо коли ти все записуєш, тоді ти набагато більше думаєш про те, що кладеш кожному в рот.

Завдяки цьому вам вдається зменшити приблизно 1 - 2 кг на місяць, і якщо ви звертаєте увагу на багату білками і різноманітну дієту, тоді м’язи зберігаються.

Якщо ви дійсно хочете перейти на "швидке лікування", щоб швидко схуднути, я б скоріше рекомендував фазу струшування, яку багато користувачів роблять перед операцією.

Найкращі побажання

Елізабет

Максимальна вага 05/2006 * 170,0 кг * ІМТ = 59,52 * Вага OP 15/05/2006 * 165,0 кг * байпас RNY
найменша вага 69 кг - тривалий час при 75 кг

Розанна

Я "постую" відносно регулярно, досить мимоволі, просто тому, що мій байпас не любить нічого, крім чаю та латте днями. За винятком втрати ваги, принаймні це не шкодить мені, і мені після цього доводиться змушувати регулярно їсти. Після такого етапу я міг би повністю відмовитись від почуття голоду. Однак вага повертається досить швидко, як тільки я знову їжу "нормально" за моїх обставин.

Оскільки солі Шюсслера не рекомендуються для RNY, я б скоріше вибрав інший метод детоксикації, ніж глауберова сіль для "справжнього" голодування. З іншого боку, одноразове використання протягом стільки часу після операції навряд чи призведе до реальної шкоди.

Чи є голодування RNY гарною ідеєю для мене особисто, залежить від того, чи будете ви робити це для "роздумів" чи для "схуднення". Якщо це буде останньою метою, я абсолютно з Елізабет - скоріше фаза тряски або харчовий щоденник (наприклад, fddb.de) і, при необхідності, ще раз професійна порада з питань харчування, адже після голодування, швидше за все, набирати вагу, серед іншого, тому, що він на своєму Дієта та фізичні вправи нічого не змінюють.

Коли я проходжу «фазу чаю та молочної кави», я втрачаю 1 кг на день при ІМТ 23-25 (часто більше на день). Але вони також (на щастя) повертаються так само швидко, як тільки мій шлунок оголошує про цю фазу.

PS: До речі, я особисто більше не можу робити "Рамаданський піст". В основному, люди їдять лише два рази на день і не п’ють при сонячному світлі. Принаймні, це вже не працює з моїм RNY (минулого Рамадану був у мусульманській країні і відчував себе дуже прокаженим). Європейський піст - це зовсім інша історія, оскільки фази пов’язані послідовно.

ванда

LG ванда
Op 03/11 - зріст 174 см - максимальна вага 143 кг - зменшення досить постійне протягом 14 місяців.
: Цільовий пробіг - досягнута/утримувана цільова вага з 06/12 - з "коливаннями".

"Гумор - це кнопка, яка запобігає розриву коміра". Рінгельнац