Шваббельбауха геть - як я все ще можу це зробити

Варіанти теми

дисплей

Шваббельбауха геть - як я все ще можу це зробити?

Після прочитання деяких інших тем тут про те, як швидко зник твій живіт після вагітності, я абсолютно розчарований

Я народила двійня з кесаревим розтином майже 3 роки тому. і досі не позбувся своїх зайвих кілограмів. навпаки, мій живіт стає все більшим і більшим.

До вагітності було 48 кг, 152 см. В кінці вагітності близько 70 кг. Одразу після кесаревого розтину 60 кг (трохи невтішно), а коли я вийшов із лікарні, то за 2 дні я знизився до 55 кг. Я насправді харчувався нормально. Я подумав, "чудово, зараз кілограми все-таки знижуються". Потім, однак, мати мене повністю виснажила, мені не дозволяють постити, це шкідливо для молока і т. Д. Це мене дуже турбувало, оскільки мені не вистачало грудного молока для обох дітей, тому я почав їсти, їсти, їсти

Під час вагітності я харчувався абсолютно здорово. Я мав багато спільного з нудотою, і якщо я просто відчував запах або бачив шоколад, піцу, морозиво чи інше жирне чи солодощі, мене рвало. Однак після року стриманості мої старі гріхи наздогнали мене в сто разів, я хотів лише шоколаду та морозива. Спочатку я все ще був дуже мотивований схуднути, але навіть після двох місяців заборони займатись гінекологом мій гінеколог сказав, що я все ще не можу починати займатися.

Через півроку молоко закінчилося, і я подумав: добре, тепер я можу почати худнути. Був там у 60-62 кг. Однак була глибока зима, і піст був для мене нелегким. Не міг би жити без шоколаду. Тим часом я зробив його до 58 кг, але на даний момент я маю 65 кг, і мені дійсно важко схуднути.

Ми насправді хотіли завести дитину, але я не хочу завагітніти, поки не досягну щонайменше 50 кг. Я відчуваю себе абсолютно погано з точки зору здоров’я та психології. Раніше я одягався дуже розумно і доглянуто, а тепер дозволив собі повіситися і сховатися за потворним, мішкуватим одягом. Під час кесаревого розтину в моєму шлунку також виявили дві міоми, які досі великі, як кульки. Подруга вже запитала мене, чи я вагітна: mad:

Чи є у вас поради щодо того, як я можу мотивувати себе? Ви знаєте чудові веб-сайти з вправами для живота, схудненням після вагітності - бажано дуже конкретно? Чи є, можливо, однодумці, які хотіли б схуднути разом з вами? Як ви думаєте, чи зможу я це зробити через 3 роки?

Моя найбільша проблема - не втрата ваги як такої, а збереження сили. На жаль, у нас у місті немає родичів, які могли б піклуватися про дітей, щоб я ходив у спортзал. У мене немає грошей на няню. Я працюю сама, чоловік часто працює вечорами, а якщо ні, то він настільки знесилений, що засинає на дивані, і мені доводиться грати з найменшими, які не лягають спати до 9 години. Знову встаємо о 6.30 ранку. Раніше я робив пробіжки до вагітності, майже щодня з 6-7 ранку, і робив багато роликових ковзанів. Я завжди їздив на велосипеді на роботу, в місто (6 км) і скрізь.

Я вже тиждень сиджу на велосипеді, щоб дістатися до роботи. Я почуваюся чудово, АЛЕ я теж голодніший. і ось знову починається крижаний сезон. ДОПОМОГА. Хто знає пораду? Серед вас є такі, які зробили це за такий довгий час?

Re: Schwabbelbauch геть - як я все ще можу це зробити?

Ви написали мою історію, тільки у мене не було близнюків. У мене відчуття, що я без кінця займаюся спортом і не худну.

Re: Schwabbelbauch геть - як я все ще можу це зробити?

Не здавайся. Я сподіваюся, і для вас, і для мене, що ми врешті повернемо криву назад. Я все ще одягаю штани для вагітності, але нарешті хочу знову надіти джинси.

Навряд чи є фотографії, на яких я з дітьми, бо я не люблю фотографуватися через фігуру. Але соромно, бо згодом я не можу наздогнати такі фотографії.

Фунти повинні йти зараз!

Меню Інформація про користувача

Re: Schwabbelbauch геть - як я все ще можу це зробити?

Фунти повинні йти зараз!

Те саме з фотографіями. Лише 5 тижнів тому я була вагітна, але я вже набрала понад 30 кілограмів у СС і більше не хотіла фотографуватися.
А тепер, коли дитина там, звичайно, ні, адже зараз у мене немає більше виправдань, чому я така товста (я більше не вагітна)
Нещодавно я пішов із фотографом до фотографа і попросив сфотографувати мене та дитину, але так, що ви не могли зрозуміти, наскільки я товстий. і я повинен сказати, що це вийшло дійсно дуже красиво.
це коштувало цих грошей.

Але я такий розчарований, що нічого не зняв. Я все ще зважую саме те, що зважила після пологів.
Я більше не годую грудьми, тому я міг би схуднути, але кілограми просто не хочуть скидати.

Re: Schwabbelbauch геть - як я все ще можу це зробити?

Оскільки вагітність була не так давно, ви могли пройти аспірантуру. Просто запитай себе. На жаль, я сам живу в пампасі, і цього тоді не існувало.:(

Коли я переглядаю свої фотографії під час вагітності, я дуже впадаю у відчай, бо на них вагітна, але в іншому випадку "струнка". Також у мене був такий гострий живіт, ззаду не видно було, що я вагітна. .

Я вже думаю про те, щоб піти на пробіжку о 5 ранку. Це єдина година, я б встиг. Чоловіче-чоловіче, я заздрю всім матерям, у яких є дорога мама/бабуся, які можуть доглядати за дитиною по кілька годин на день.

Меню Інформація про користувача

Re: Schwabbelbauch геть - як я все ще можу це зробити?

У мене народилися двійнята з кесаревим розтином майже 3 роки тому. і досі не позбувся своїх зайвих кілограмів. навпаки, мій живіт стає все більшим і більшим.

Під час вагітності я харчувався абсолютно здорово. Я мав багато спільного з нудотою, і якщо я просто відчував запах або бачив шоколад, піцу, морозиво чи іншу жирну їжу чи солодощі, мене рвало. Однак після року стриманості мої старі гріхи наздогнали мене в сто разів, я хотів лише шоколаду та морозива. Спочатку я все ще був дуже мотивований схуднути, але навіть після двох місяців заборони займатись, мій гінеколог сказав, що я все ще не можу почати займатися.

Через півроку молоко закінчилося, і я подумав: добре, тепер я можу почати худнути. Був там у 60-62 кг. Однак була глибока зима, і піст був для мене нелегким. Я не міг жити без шоколаду. Тим часом я зробив його до 58 кг, але на даний момент я маю 65 кг, і мені дійсно важко схуднути.

Ми насправді хотіли завести дитину, але я не хочу завагітніти, поки не досягну щонайменше 50 кг. Я відчуваю себе абсолютно погано з точки зору здоров’я та психології. Раніше я одягався дуже вишукано і доглянуто, а тепер дозволив собі туситися і ховатися за потворним, мішкуватим одягом. Під час кесаревого розтину в моєму шлунку також виявили дві міоми, які досі великі, як кульки. Одна подруга вже запитала мене, чи я вагітна: mad:

Привіт бідна кохана,
Я сама вагітна на 24 тижні, і коли я відчуваю тягу, намагаюся не обійтися, і волію пригощати себе міні порцією. Я намагаюся контролювати дрібні гріхи та маленькі відчуття голоду за допомогою йогурту (кварку) та яблук, посипаних вівсяними пластівцями. Голод, як правило, перетворюється на ненажерливий голод. Просто спробуйте обдурити своє тіло. Іноді допомагає трохи морозива з фруктами або навіть попкорн. Я сам мав великі проблеми завагітніти від міоми. Ви можете звернутися до гінеколога з гомеопатією TCM. Я приймав китайські трави, і мої симптоми полегшились. Удачі