Швидка дієта після Великодня
Родика Дірзу, понеділок, 3 квітня 2017 р., 23:30 Останнє оновлення понеділок, 03 квітня 2017 р., 23:33
Ви багато їли на Великдень. Стейк, козонак, великдень та інші смаколики принесли вам додаткову вагу. Приходить 1 травня, і ви їдете до моря. Вам потрібна швидка дієта, не голодуючи. Спробуйте швидку дієту після Великодня - німецька дієта - і ви втратите 2 кг всього за тиждень.
Швидка дієта після Великодня
Не містячи приготовленої їжі, специфічної для німецької кухні, ця дієта дуже популярна в Баварії, її легко дотримуватися та мати видимі результати. Він також заснований на зварених круто яйцях, які залишились у вас від Великодня, на овочах та м’ясі. Легко застосувати на практиці. Ось що можна їсти щодня.
Сніданок: крихта кави або чаю.
Обід: Два яйця, зварені круто, 200 г салату з помідорів.
Вечеря: 150 г салату з помідорів та зеленої цибулі.
Сніданок: крихта, кава або чай.
Обід: 200 г салату з помідорів та капусти, олія, апельсин або два мандарини, велике яблуко.
Вечеря: Два яйця, зварені круто, 200 г вареного м’яса, 80 г салату.
Сніданок: кава або чай.
Обід: Шніцель із запеченою картоплею, 100 г сиру, сезонні фрукти.
Вечеря: 250 г салату з яблук, мандаринів, бананів, груш.
Сніданок: 200 мл яблучного соку.
Обід: 250 г вареної або смаженої риби, помідор, яблуко.
Вечеря: курячий шніцель із 150 г салату з овочів.
Сніданок: 200 мл морквяного соку.
Обід: 200 г смаженої курки, 100 г салату.
Вечеря: Два крутих яйця, салат з двох варених морквин.
Сніданок: буханець хліба, чай з невеликою кількістю цукру.
Обід: 200 г свинини із запеченого свинини, 150 г салату з капусти.