Швидка книга - Гісберт Беллінг
Що було б, якби ми перестали їсти ?
На день, місяць, тиждень. що відбувається, коли тіло приймає піст і переходить до "самовідновлення"?
Очищення кишечника, регенерація клітин, втрата ваги, духовне оновлення, так багато областей, на які впливає короткий або тривалий піст, залежно від вашого душевного стану та мети, яку ви шукаєте.
Ця книга вчить вас відкривати значення сьогоднішнього посту в нашому суспільстві. Він вчить відкривати його переваги та вдосконалювати своє навчання.
Завдяки різним формам голодування та їхнім перевагам, ця захоплююча книга навчить вас механізму людського організму та відкриє сумнів у нашому поточному режимі споживання.
З майже 30 000 проданих примірників ця книга є необхідною у своїй галузі для тих, хто хоче навчитися або розпочати цю нову пригоду. Автор, який супроводжує Джеюна майже 20 років, цінується за його поради.
Короткий зміст: Загальне представлення голодування - Щотижневе голодування - Щоденне голодування - Щорічне голодування - Відновлення після голодування - Терапевтичне голодування - Відновлення та самовідновлення - Фізична активність Довголіття через самовідновлення