Швидке схуднення і відображення в дзеркалі

Для багатьох хірургічне втручання приносить втрату ваги

досить швидко, і в будь-якому випадку для більшості втрат ваги в будь-якому випадку.

Образ із собою - складний предмет для вирішення і досить складний.
Хтось вважає себе більшим, ніж є, інші менш товстим .
Але ей, ми досить добре звикаємо до свого образу, подобається нам це чи ні.

Тільки тоді, коли наше тіло змінюється так швидко, що наші очі бачать це, навіть якщо наша голова не завжди це приймає, нам слід попрацювати над собою. Нелегко !

Як ви готувались до цієї зміни іміджу? ?
Як ви це пережили чи зараз переживаєте? ?

Що б ви порадили тим, хто досяг успіху в цьому етапі ?

У мене не було підготовки, зміни образу, який я собі уявляв, але не уявляв, що переживаю.

Я проживаю це дуже, дуже позитивно, коли я знаю, що деяким людям це важко, я не можу зрозуміти. Для мене чисте щастя бачити, як мій силует формується, вдосконалюється, одягається в тісний одяг, не здаючись товстим.

Поради? Коли фунти відлітають, навчіться любити себе знову фізично . Навіть якщо зміна жорстока, придбання одягу важливо, ніколи не одягайте одяг свого розміру 56, якщо вам 46 років. Це дуже погано психологічно.

Привіт, у мене теж нещодавно відбулися швидкі зміни в організмі, хоча це не є нормальною втратою ваги. У мене було зменшення грудей. Я страшенно боявся бути одержимим чим-небудь, крім грудей після цієї операції.
Нарешті все добре. Я вважаю, що вони трохи маленькі в порівнянні з іншими (мені видалили 1,2 кг на груди), але мені допомагає дивитись у дзеркало. Вони справді в правильній пропорції. Дивно те, що складається враження, що я скрізь схуд. Я більше не можу представляти себе подумки. Наприклад, з одягом я завжди беру його або замалий, або занадто великий.
Насправді якраз після операції я обурився над ними. Виходячи із загальної анестезії, я не хотів робити операцію. Тепер, коли я можу спостерігати за ними трохи більше, і вони менше шкодять мені, я приймаю їх більше. Навіть якщо я кажу "мої груди", я все одно думаю про ті, що були раніше. Трохи подібно до мого переїзду, коли я сказав "мій дім", я все ще думав про той, що був раніше.

Підводячи підсумок, я поступово роблю досить добре свої груди. Але одне лише прооперування грудей змушує мене відчувати, що все моє тіло змінилося. Отже, для змін у всьому тілі, напевно, важко уявити себе.

Хороший характер, тому за 6 місяців я схудла на 40 кг.

Для себе, чесно кажучи, насправді. Я не помітив, що втратив візуальну мову.

Так, у мене більше не болять коліна, так я піднімаюся сходами, не перебуваючи (менше) задихаючись. Але в моїй голові це було "ваше сьогодні у хорошій формі", не прив'язуючи його до втрачених кілограмів.

Або я бачу це лише в занадто великих штанах. Але в моїй голові худнуть не я, а мої штани, які під час прання стають більшими! ЛОЛ:

Я зробив портретну фотографію обличчя, щоб побачити еволюцію, тому що у мене проблеми з баченням.

І ось одного дня, у магазині (g все ще старі рефлекси. Не дивіться на полиці, бо в будь-якому випадку не мій розмір, ходіть у дуже великих розмірах тощо)
Тому я сказав, що одного разу мені вдалося надіти гарненький топ з дуже низьким вирізом (на що я ніколи раніше не наважувався), і я подумав, що дуже милий.
Того дня я зрозумів. і я був щасливий:)

Але я все одно вважаю себе надто товстим. (110 кг), а потім зі спалахами депресії в свій час ми бачимо більше тіло, яке насправді є, але те, що було в мене раніше. (так повернемось до старих рефлексів. Я потворний, мене ніхто не хоче, я не можу знайти нічого за своїм розміром, не хочу ходити в басейн і т.д.

Дуже гарне питання, крім того, фунти в контексті операції швидко йдуть, так важко дотримуватися.

Ось мій особистий досвід:

Перш за все, саме проблеми зі здоров’ям змусили мене обійти. Я консультувався в січні 2002 р., Але для мене було неможливо зробити такий варварський вибір !
Еволюція медицини, незважаючи на річну дієту. (де, звичайно, я схуд, яку відновив із найменшим відхиленням.) Мені потрібна була значна і швидка втрата, щоб спробувати уникнути задньої операції, тому саме в травні 2003 року мене оперували.

Вже було майже 6 років, як за мною стежили на психічному рівні. Після обходу я схуд, мені було важко розпізнати себе на льоду, бо я в молодості був худий! Я вирішив змінити все, свій гардероб, спосіб одягу (більше немає одягу, занадто великого, щоб все приховати), і змінив свою термоусадочну.
Я пояснив йому, що втомився від того, щоб за мною стежили, але не рухався вперед. враження, що робиш 3 кроки вперед і 2 назад.
Тож я спробував ерікнозіанський гіпноз. вдома це мені багато принесло.
Я виступаю за толерантність. Зараз я почуваюся добре. Я не кажу, що у мене ніколи не буває блюзу, але, чесно кажучи, я щасливий.

Я вірю, що товстий або худий ти повинен навчитися любити себе. і що багато хто з нас так не думають !

Ми повинні піклуватися про інших, а також про себе.

Це непросте відображення в дзеркалі.

У 18 років я важив 60 кг за 1м70. Досить мило очевидно. І коли я набрав вагу, я майже знайшов погляд інших, які змінювались приємно. Я еволюціонував у дуже чоловічому середовищі, і я перейшов від "носної" дівчини до "супер доброї подруги, мега дружньої" дівчини. словом, я залишилася одна і на той час вже була зі своїм чоловіком, це мені добре підходило.

Збільшення ваги, в йойо, робилося повільно. Відображення в дзеркалі не завжди було легким, а точніше, відображенням в очах людей або в їх словах. В цілому це було добре, навіть якщо з точки зору здоров'я моя вага ставала важкою для перенесення.

Що стосується скоєних дурниць, існувала білкова дієта, коли я дуже швидко перейшов зі 120 кг до 95 кг, і я не заробив своє відображення в дзеркалі. Той, на кого я дивився, вже не я. Це було жахливе почуття. Жоден спосіб бути щасливим щодо цієї втрати ваги. Я думаю, що моєю єдиною метою на той момент було трохи втратити, щоб бути в кращій формі до наступної вагітності, щоб уникнути проблем з гіпертонією. Я робив це не для себе. Стабілізація не спрацювала: я завагітніла і тому перейшла на щось інше, ніж білок, і вагітність закінчилася погано, я повернувся до всього ще швидше.

Але цей досвід мені добре послужив. Коли я зробив свій вибір, я знав про цю проблему із зображенням. Вже мені було набагато краще в голові. Я робив цей вибір не для когось, чи для чогось іншого, а для Я. І ось я працював над цим образом. Робіть фотографії до/після, дивіться еволюцію, вимірюйте себе, думайте про своє самопочуття. Наприклад, я шанувальник міхурових ванн. Масаж, який вони надають, допоміг мені жити з новими контурами. Підтримка мого тіла також. Часом у мене складалося враження, що це маса без обмежень. З проблемою еталону. Раніше я не міг сісти на певні стільці. Зараз мені все ще здається, що я не можу поміститися між двома підлокітниками, і тоді я намагаюся виявити, що стілець занадто великий. Таких анекдотів багато. Це траплялося в дзеркало і за 30 секунд до того, як уявити себе і побачити себе було зовсім не тим, що я собі уявляв. Іноді в тому сенсі, що я бачив себе товстішим, а іноді в тому сенсі, що я бачив себе худшим. Ви повинні прийняти поглянути на себе, відкрити себе заново. Це далеко не просто.

Очевидно, що в поверхневому є проголос: "Я все більше схожий на топ-модель і можу одягатися по-різному тощо".
Я вже схудла на кілька десятків кілограмів, і все ж зупинилася на одязі, а не на круглому, який теж стає менш круглим. Я одягнувся у підтверджений круглий, у кілька шарів: штани, верх опускається до середини стегна, а потім короткий верх. Отже, зображення, яке я надсилав, не стосується когось, хто мав мою вагу, і люди все ще не бачили великих змін. Чому заперечувати це тіло, з яким я так довго жив? І ось одного чудового дня (більше ніж через 6 місяців після операції) я зробив кращий крок і одягнувся в одяг, який був ближче до тіла тощо. і відтоді всі падають назад. Але я нарешті був готовий прийняти цей новий образ. І дуже погано для одягу, який я купив дуже дорого і поклав так мало.

Сподіваючись, що це свідчення може служити.

Ви вважаєте, що це може допомогти дівчатам частково "приховати" свої фізичні зміни, поки вони почуваються готовими прийняти їх і зіткнутися з поглядом інших? ?

Вже сильно схуднувши (це було до того, як я ожиріла: ха-ха!:), я пам’ятаю, що однією з речей, яка здавалася мені найбільш тривожною в цьому новому образі, був погляд інших: -k
Тут я відкрию тему на цю тему;)

Я це швидше погляд інших, коли вони не впізнають мене, це надзвичайно дестабілізує мене .

Опинившись у магазині, я подивився (трохи далеко) на молоду жінку і зрозумів, що це я в дзеркалі. це мене шокувало, що я не знав, як впізнати себе, це правда, що я навряд чи колись дивлюся на себе повністю в дзеркалі

Сказати, що я не пишаюся тим, що схудла, брешу тобі .
але припустити, прийняти фізичну зміну, середні погляди, роздуми "легко вона має нано" іноді не очевидно

Тож я ховаюсь за своїм злом, своєю суворістю

Незважаючи на все, я б залишився вірним мені мм .

Я вже намагаюся допомогти собі і не наважуюсь сказати, що це може допомогти іншим. Крім того, мені цікаво, чи було це свідомо під час такого вибору одягу. Це було в тому самому рядку, що і раніше, там мені було добре, і після цього не було жодного клацання, щоб побачити, що це для мене спосіб маскування. Мої родичі вказали мені це, коли я змінив свій стиль.

Ви повинні самі знайти «свої поради та підказки», щоб почуватися добре і прийняти себе, зіткнутися зі своїм поглядом, а потім і з поглядом інших. Після того, як ви прийняли себе, легше керувати чужими, оскільки ви менш швидко дестабілізуєтесь. Іноді мені доводиться заспокоювати людей: я бачу, як вони здивовані, не наважуючись щось сказати, гадаючи, чи все в порядку, тоді я беру на себе ініціативу "так, це дивно, але через 10 хвилин ти звикнеш; я в порядку, не хвилюйся ". тут.

Чому, Дада? Я досягла такої ваги після того, як все своє дитинство була пухкою і сиділа на дієті близько 21-22 років. Тоді я дуже добре пережив свою зміну іміджу, як і ви зараз. Але в 56 тисяч років я став крихкою дрібницею, яка впала в 34. Проте 56 тисяч - це мій ІМТ 21, і лікар, який слідував за мною, порадив мені піднятися на 50-52 тисячі (мій ІМТ 19). Я, який завжди був круглий, не міг перетворитися на крихкий предмет, яким хотіли володіти божевільні хлопці. І перш за все, я абсолютно не був до цього готовий. Чому я не міг вийти вночі гуляти наодинці при місячному світлі, не залучаючи божевільних людей? Додайте інші перехресні проблеми, скоріше в моєму житті, і я втік у ожиріння. До того ж, дуже практичний спосіб жити з дня на день, втопивши свої проблеми в холодильнику. Зараз я дуже усвідомлюю, що в той час присягнув собі, що мене не помітять на дієту, поки я не досягну достатнього віку, щоб не бути предметом сексу. Однак мені знадобилися роки, щоб перестати грати в йойо.

Для мене схуднення - це перш за все щоденна відмова від цієї практичної сторони ожиріння, тому я тепер вчуся реагувати не на холодильник, а на першу проблему, яка виникає. Але також вирішення конфліктів призвело мене до ожиріння. Це момент, який зайняв мене взимку.

Але зіткнувшись зі зміною іміджу, я з самого початку знав, що це буде моєю проблемою. Просто на першій дієті я страждав від проблеми свого іміджу лише майже в кінці втрати ваги. І все-таки, вона мені сподобалась. І відтоді схуднення мене лякає.