ШВИДКІ РЕЦЕПТИ З ФУТБОЛУ З ВІСНО-БАНАНОВОГО БІЛКА - ЗДОРОВІ ТА ШВИДКІ РЕЦЕПТИ

Сьогодні це буде особливий рецепт сніданку. Дуже простий у приготуванні, цей швидкий вівсяний банановий кекс утримає вас на животі весь ранок.

Маючи менше 300 калорій на вівсяно-банановий кекс, цей здоровий рецепт ідеально підходить людям, які хочуть схуднути. Для більш гурманів знайдіть тут наш рецепт шоколадно-малинового кексу.

рецепти

ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ БАВАНУ ВІСНЯ-БАНАНИ

ПІДГОТОВКА

  • Наріжте квадрат чорного шоколаду невеликими шматочками. Додайте їх у миску разом з вівсянкою та дріжджами. Змішати .
  • Очистіть і наріжте банан шматочками в мисці. Розітріть шматочки банана, потім додайте мигдальне молоко та вміст яєць. Змішуйте до отримання однорідної суміші .
  • Нагрівати в мікрохвильовці близько 3 хвилин .
  • Дайте охолонути і перетворіть вміст миски на тарілку. Очистіть і наріжте інший банан шматочками, і прикрасьте навколо кексу. І це закінчилось ✌️

Ви також можете посипати свої вівсяно-банановий кекс з кокосовим порошком для ще більшого смаку 🥥 А якщо говорити про кокосовий горіх, відкрийте тут 17 переваг кокосового горіха для вашого тіла та вашого здоров’я.