Швидкий чізкейк з нежирним сиром

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

нежирним

Найшвидший рецепт чізкейку, який легко приготувати в мікрохвильовці, можна спокійно їсти людям, що страждають на гастрит.

Низький вміст жиру та білка в цьому десерті робить його ситною та легкозасвоюваною закускою. Одна порція містить близько 170 ккал.

інгредієнти:

  • 85 грам нежирного вершкового сиру
  • 1 столова ложка нежирної сметани
  • 1 чайна ложка порошку шавлії (натуральний підсолоджувач)

Спосіб приготування:

Поставте вершковий сир в мікрохвильовку на 30 секунд, щоб він набрав м’яку консистенцію і трохи прогрівся. Потім додайте столові ложки сметани та шавлії в сир і добре перемішайте, поки не отримаєте однорідний крем. Їжте гарячий або холодний десерт (зберігається в холодильнику) відповідно до ваших уподобань.