ШВИДКИЙ ДВІЙНИЙ ТЕСТ - ЇЖА

Біг Мак чи Великий Смачний Бекон? Філе лосося на грилі або смажене? Наступний тест навчить нас, як уникати великої кількості калорій, вживаючи фаст-фуд.

1. Іноді ми не можемо не відчути, що нам доводиться їсти в Макдональдсі. Що нам вибрати з:
а. Big Mac
б) Великий смачний бекон

2. Як справи в конкуренції? Що б краще їли в Burger King?
а. Великий король XXL
б) Подвійний хрип

3. Що робити, якщо ви подали здорову рибу Нордзее на обід? Хороша ідея, але це може перетворитися на калорійну пастку. Що вибрати між:
а. Філе лосося на грилі з петрушкою і томатним соусом
б. Смажений лосось із селянською картоплею та майонезом

4. Під час обідньої перерви у вас є час, щоб насолодитися бутербродом перед офісом. Зайдіть за рог до метро і виберіть:
а. 6 - дюйм - сендвіч з індичкою (білий хліб, індича грудка, плавлений сир і гірчиця)
б. 6 - дюйм - італійський бутерброд (чорний хліб, гостра салямі, соус Цезар і свіжий сир)

5. Перерва на капучино на обід? Дуже добре, проте з цим напоєм вам не доведеться споживати калорій, які ви зазвичай накопичували б, якщо б ви подавали обід. Тому ви оберете:
Змішана кава Mocha Frappucciono
б. змішана кава з чіпсом «Фраппучіно» з вершками

1. Біг Мак: хоча в ньому є два шматки м’яса, він не має стільки калорій, як інший гамбургер, і якщо ви не їсте картоплю фрі, у вас не буде надзвичайно калорійної бомби. Біг Мак містить 495 калорій, тоді як Великий смачний бекон містить 905 калорій.

2. Double Whopper містить 833 калорії, трохи краще, ніж Big King XXL, який містить 971!

3. Смажений лосось із селянською картоплею та майонезом містить 1012 калорій. Крім того, селянська картопля - це "вибух" калорій. Краще всього на додаток до цієї страви вибрати натуральну картоплю.

4. 6-дюймовий - сендвіч з індичкою буде дуже хорошим вибором. Порція калорій складає 325, тому для маленького десерту ще є місце.

5. Суміш кави Mocha Frapuccino з сиропу, молока, еспресо та кубиків льоду містить 260 калорій. Якщо ви пропустите торт поруч, ви можете частіше споживати цей шейк-еспресо.

Подібні статті

Більше здоров’я із звичайним салатом

Салат, незалежно від його виду, містить багато поживних речовин і вітамінів, мінералів, білків і мало калорій, і залежно від смаку ви точно знайдете свій улюблений сорт. Будь то класичний салат, найпоширеніший у нашій країні, відомий за кордоном як Баттерхед, дуже популярний сорт в інших країнах, який називається Ромен, Айсберг (застосовується особливо у фаст-фудах через хрустке листя або рідше Батавія, кожен сорт салату пропонує споживачеві справжній харчовий скарб.

Капустяний салат, традиційний американський салат

Капуста салат - салат, який супроводжує меню, подане в будь-якому ресторані швидкого харчування у світі. Його частота настільки висока, що американці прийшли зарахувати її до числа «національних страв», незважаючи на те, що назва показує європейське походження, точніше голландське.

Баланс у святковій їжі

Швидке харчування, їжа з високим вмістом жиру та вуглеводів є справжнім тягарем для шлунка навколо різдвяних свят

Повільна їжа проти Фастфуд

Повільна їжа та фаст-фуд - це дві абсолютно різні та суперечливі тенденції сучасності. Повільна їжа

Швидке харчування може бути здоровим

Їжа, яку пропонують фаст-фуди, дешева, ви легко втомлюєтеся після її споживання, і вона також має смак. Якщо ви часто звикаєте їсти в місті, найзручнішим варіантом є фаст-фуд. На жаль, це не завжди здоровий варіант.

---