Як Міхай Морар схуд на 15 кілограмів, не дотримуючись дієт

Ведучий Міхай Морар схуд на 15 кілограмів. Він хотів більше дбати про своє здоров’я і почав застосовувати здоровий спосіб життя. Він серйозно поставився до спорту, але також подбав про своє харчування.

кілограмів

Однак телепродюсер зізнався, що не дотримувався чудо-дієти і не вірив у такі дієти.

"Я збалансована дієта. Я їм все: м'ясо, вуглеводи, овочі. На мою думку, дієти не слід зберігати з книг, оскільки графік кожної людини різниться. Наприклад, ввечері у мене більші опіки, бо я закінчую графік роботи о 22:00. Тому я з’їдаю щось інше, наприклад, сир чи яблука. Я не хворий, я не дотримувався диво-дієт, не голодував, не загрожував своєму життю чи здоров’ю. Це просто моє нове життя. З 15 кілограмами менше або менше. Це менш важливо. Важливо те, що я все більше і більше відчуваю себе "зовні" зовні, але особливо всередині ", пояснює Міхай Морар, повідомляє spynews.ro.

Щодня Міхай Морар прокидається о 04:30 і біжить у парку. Йому не заважають погодні умови і каже, що найважче встати з ліжка.

Займається спортом 3 рази на тиждень

Міхай Морар займається спортом три рази на тиждень. Зірка Antena Stars розповідає, що робить вправи для всіх груп м’язів під ретельним контролем інструктора. Морар вважає, що досяг ідеальної ваги і не хоче худнути, а лише тонізувати м’язи.

"Я ходжу в тренажерний зал три-чотири рази на тиждень і роблю вправи для груп м'язів. Я не хочу худнути, тому що я набрав менше ваги, ніж у 18", - сказав Міхай Морар Click.

Усі авторські права захищені.