Швидкий і смачний рецепт корисного низьковуглеводного хліба без борошна
Хліб - це табу при низьковуглеводній дієті? Не з цим смачним і простим рецептом хліба без борошна
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Спочатку їсти суворо низький вміст вуглеводів не дуже весело, зрештою, всі смаколики з вуглеводами насправді є табу. Власне. Але за допомогою правильних хитрощів вуглецеві бомби можуть швидко стати здоровою їжею. Отже, хліб все ще може бути в меню - завдяки цьому рецепту для швидкого, легкого, низьковуглеводного і в той же час дуже смачного варіанту.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Швидкий рецепт смачного хліба з низьким вмістом вуглеводів
Інгредієнти для хліба з низьким вмістом вуглеводів:
- 50 г насіння соняшнику
- 25 г пшеничних висівок
- 25 г лляного шроту
- 25 г подрібненого мигдалю
- 50 г насіння чіа
- 50 г меленого мигдалю
- 250 г нежирного кварку
- 1 чайна ложка розпушувача (навалена)
- 1 яйце
- 1 яєчний білок
- ½ чайна ложка солі (вирівняна)
Порада: Залежно від вашого смаку, звичайно можна використовувати і інші види горіхів.