Швидкий; Розумне голодування
Голодування позитивно впливає на весь організм - на фізичному та психологічному рівні. З регулярним тижнем розумного голодування процеси обміну речовин повертаються до природного балансу. Таким чином можна запобігти типовим цивілізаційним захворюванням або компенсувати існуючий дисбаланс. Ідеальна передумова для кращого життя в гармонії з собою.
Швидко подивіться на вичерпний каталог переваг регулярного голодування.
- Розщеплення нездорового жиру на животі (втрата ваги, кетогенна дієта)
- Профілактика загальних захворювань артеріальної гіпертензії та діабету
- Поліпшення при алергії
- Поліпшення хронічних скарг (запалення та біль)
- Позитивний вплив на настрій і психіку (стрес і депресія)
- Автоматичне очищення клітин (автофагія)
КОЛИ ПОСТ МОЖЕ ДОПОМОГТИ
Регулярне голодування позитивно впливає на всі рівні нашого життя. Наш розум стає пильнішим і яснішим, наша душа стає більш задоволеною і щасливою, наше тіло може самовідроджуватися. Ті, хто здоровий, можуть тримати себе в тонусі та бути продуктивними протягом тривалого часу за допомогою ритуальних перерв на їжу. Крім того, запобігається розвиток хвороб. Бо навіть якщо ви цього не відчуваєте гостро: нездоровий спосіб життя часто призводить до шкідливих процесів в організмі, так званих "тихих запалень", які рано чи пізно можуть призвести до помітних скарг.
Більш тривалі та повторювані фази голодування, такі як класичне терапевтичне голодування на думку лікаря Отто Бучінгера, також допомагають при терапії. Наукові дослідження показують, наскільки терапевтичне голодування корисно для багатьох захворювань, включаючи хронічне запалення та біль, цукровий діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, порушення ліпідного обміну, шкірні захворювання, алергію та психосоматичні захворювання. Голодування також може допомогти при перепадах настрою та відхиленнях у психіці, таких як депресія та вигорання, повернути гормональний баланс в рівновагу. Однак у таких випадках необхідна медична допомога.