Швидкий суп для схуднення рекомендується військовим скинути 5 кг за 7 днів! Хороші знання
Капуста - це низькокалорійна семиденна дієта.
Ця дієта популярна, оскільки допомагає дуже швидко схуднути (близько 5 кг протягом 7 днів).
Ця дієта - чудовий вибір для тих, хто постійно відчуває голод.
Оскільки при цій дієті кількість їжі не буде обмежена, ви можете їсти суп скільки завгодно з іншими дозволеними продуктами, крім таких напоїв, несолодкого чаю, кави та води.
Дотримуйтесь рецепта і готуйте його теж, інгредієнти пронумеровані на пальцях, їх дуже мало, і вони, можливо, вже є! Спробуй
Ось кілька пояснень:
Для успішного рецепту необхідно відміряти інгредієнти та підготувати їх перед початком рецепту. Ви також повинні поважати час приготування та температуру, тому дотримуйтесь кроків, описаних нижче. .
Отже, для рецепта вам знадобляться:
Інгредієнти:
- 6 великих цибулин, подрібнених
- 2 зелених перцю, нарізаних кубиками
- 2 банки нарізаних кубиками (або цілих) помідорів
- Гриби 250г, нарізані скибочками
- 1 пучок селери, подрібнений
- 1/2 головки капусти, подрібненої
- 3 моркви, нарізані скибочками
- 1 пакет сухої суміші цибулевого супу
- 1 або 2 бульйонних кубика (за бажанням) Сіль і перець
Щоб додати смак:
Кайенський перець, порошок каррі, трав'яна суміш або будь-яка інша приправа.
Підготовка
Крок 1
Використовуйте спрей-олію, щоб прожарити подрібнену цибулю у великому горщику.
2-й крок
Додайте шматочки зеленого перцю і поставте їх на хвилину на вогонь.
Крок: 3
Додайте подрібнене листя капусти, скибочки моркви, селери та грибів.
Крок: 4
Посипте трохи кайенського перцю або порошку каррі.
Крок: 5
Додайте 12 склянок води і додаткові кубики.
Крок: 6
Варіть на середньому вогні, доки овочі не стануть м’якими, а суп - хорошої консистенції.
План використання:
День 1:
Візьміть необмежену капустяну юшку з фруктами (крім бананів). Потрібно пити воду та несолодкі фруктові соки.
День 2:
Капустяний суп та додаткові овочі. Картопля з маслом на вечерю. Ніяких фруктів взагалі.
День 3:
Необмежена капустяна юшка, а також будь-які вибрані вами фрукти та овочі (крім картоплі або бананів).
День 4:
Необмежена капустяна юшка та знежирене молоко. До того ж до восьми бананів.
День 5:
Безлімітний суп з капусти та 565г яловичини та 6 помідорів. Випийте сьогодні 6-8 склянок води, щоб вивести з організму зайву сечову кислоту.
День 6:
Безлімітний суп з капусти, яловичини та овочів без обмежень (крім картоплі).
День 7:
Необмежений капустяний суп, з невеликою кількістю коричневого рису, овочів та фруктових соків без цукру.