Швидкий закусочний сир Harzer з низьким вмістом вуглеводів з мікрохвильовки

інгредієнти

Половина рулону сиру Гарц (обгорніть сам рулет і вирізаний рулет алюмінієвою фольгою, захищає холодильник від сильного запаху сиру)
1 яєчний білок
30 мл кетчупу без цукру
80 г шинки
Спеції за потреби: ми використовували мелений кмин та білий перець

Шинку та сир наріжте кубиками, а потім покладіть у відповідний посуд, безпечний для мікрохвильовки.
Додайте яєчний білок, спеції та кетчуп і все перемішайте. Потім покладіть у мікрофон на 3-4 хвилини на 600 Вт.

Харчова цінність на 100 г загальної страви

енергія	1051 кДж/251 ккал	1661 кДж/397 ккал
білка	21,6 г.	34,2 г.
вуглеводи	2,2 г.	3,4 г.
з яких цукри	1,2 г.	1,8 г.
жиру	16,7 г.	26,4 г.
з яких насичені жирні кислоти	7,6 г.	12,0 г.
Клітковина	0,3 г.	0,5 г.
сіль	1,1 г.	1,7 г.

(вкл. 5,00% ПДВ плюс доставка)

Зареєструйтесь на розсилку зараз та отримайте знижки та чудові акції

Усі ціни вказані в євро

Для доставки по Німеччині у вас є такі варіанти оплати:

Передоплата банківським переказом Знижка 3% на цей спосіб оплати Оплата рахунком-фактурою (для зареєстрованих клієнтів з другого замовлення)