Швидко худніть через прийом до медичного працівника

Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей

Меню Інформація про користувача

Худніть швидко через прийом до медичного працівника:-(

Я знаю, звичайно, це не здоровий спосіб схуднути, але мені все ж потрібні ваші поради.

худніть

До понеділка я повинен знизити свій ІМТ до 30, наскільки це можливо, інакше державні службовці знаходяться в небезпеці. Я вже схуд (здоровим способом, з великим спортом, здоровою їжею, мало КГ). Але боюся, що медичного працівника буде недостатньо. Зараз мій ІМТ становить 29,9.

Я займаюся щонайменше 60 хвилин на крос-тренажері, з’їдаю близько 1000 ккал з дуже мало вуглеводів. За останні 1,5 тижні я схудла з нею майже 3 кіло.

Я хочу до понеділка схуднути ще на 1-2 кілограми, щоб "пограти". Я знаю, що це не триватиме, і я просто хочу, щоб лікар дав йому все в порядку. Після цього я продовжуватиму намагатись зменшити свою вагу здоровим способом.

Тож моє запитання до вас - що я можу зробити в короткий термін?
Проносне? Якщо так, то як часто мені це робити? Суботи та неділі? Або цього достатньо одного разу?
Я також хотів їсти майже нічого в неділю (так, щоб просто не було маси в моєму шлунку), і я також хотів пити майже нічого з неділі вдень .
Дренажні таблетки?

Прийом у понеділок вранці.

Будь ласка, не сприймайте мене неправильно, моя турбота для мене дійсно важлива, від цього залежить майбутнє. Я не вважаю себе надто товстим, звичайно, теж не в ідеалі. У мене розмір 42/44 і зріст 175. Мій жир більше на ногах і сідницях, ніж на животі. У мене також жіночі вигини і відносно великі груди (чашка D-E).