Швидко худніть на змаганнях
у мене змагання менш ніж за 2 тижні, я маю важити 93 кг на день бою. Зараз я важу 97 кг. Я дуже пильно стежу за своїм харчуванням.
чули, що можна штовхнути вагу, втрачаючи воду? Чи варто, якщо напередодні я нічого не їм і не п'ю і сильно потію? Я думаю, приблизно через 3 години після часу зважування я можу випити трохи wd ^^ Я також чув про проносний чай, який допомагає. чи будь-яка інша ідея? З повагою
1 відповідь
У вас поганий тренер, якщо він каже вам за 2 тижні наперед, що вам потрібно скинути 4 кілограми.
Якщо ви нічого не вип’єте за 24 години до бою, ви не виграєте бій.
А потім під час бою мати водяний живіт.
Я знаю про це близько 5 тижнів, але досі я занадто важкий, тому що хочу розпочати клас нижчим
подібні запитання
Сьогодні вранці я важив 71, а сьогодні ввечері 75😱, я не міг з'їсти 4 кілограми, тому що я також стежу за своїм харчуванням. Я п'ю багато води, яка може мати до цього щось спільне. Завтра я точно знову зважу 72 чи 71. Це попереду ?
Ну, мені 12 років, і я займаюся дзюдо, завтра у мене будуть змагання, і вас там зважать.
Моя проблема полягає в тому, що я важу понад 80 кг і маю зріст близько 1,65 м (маленький).
Я дуже боюся зважування, бо мені соромно.
Невже така вага така погана?
Одного разу я чув, що вам потрібно важити близько 50 кг, щоб отримати свої дні, це правда?
Тож я хотів запитати, чи це насправді працює. Бо добре, я важу 63 кг і, скільки б я не з’їв чи ні ... Так і залишається. І якщо я з’їдаю занадто багато і відчуваю сильну жирність, я перевищую це не більше 1 кг. Один кілограм зникає через тиждень. Тож моє тіло може утримувати мою вагу . Zmb. Я їжу чіпси, гамбургер - наркоман протягом одного дня, а потім моє тіло дозволяє їсти менше, щоб повернути свою вагу. Я справді не розумію, як я можу постійно важити 63, хоча я не звертаю уваги на те, що я їжу. Я з'їдаю все, що хочеться з'їсти xD (вибачте за правопис або за неіснуючі набори символів)
Я знаю, це дивне питання. Але що було б доречним для вас, хлопці, так скільки повинна важити ваша дівчина? Я важу 54 кг і маю відчуття, що хлопці більше подобаються дівчатам, які важать 49 кг або 45 кг. Я це часто чув, не знаю. Я знаю, ти також кажеш, що характер повинен бути правильним. Але що, на вашу думку, є ідеалом краси у дівчат/жінок. -Волосся, -розмір, -важ, -очі (тримати обличчя)? Або яким повинен бути персонаж?
Тільки не сприймайте це серйозно з інтересу!
Але кожен просто має уявлення про те, як людина могла/повинна виглядати
Я 1,58 м і важу 52 кг. (жінка) чи нормальна моя вага? Мені 15 років. Я чув, коли ти Висотою 160 метрів ви повинні важити близько 60 кг, що має відповідати розміру та вазі, чи що, так?
Люди, мені 16 років, зріст 191 см, худорлявий і важить близько 74 кг
Зараз я перебуваю на етапі навчання. Це означає, що я почав нарощувати м’язи і трохи набирати вагу приблизно тиждень тому. Але я не знаю, що їсти. Я чув, що у вас повинен бути надлишок калорій, але я думаю собі, що їжу завжди потрібно зважувати. Це справді так трудомістко? Як це роблять усі інші для нарощування м’язів? Завжди зважувати їжу чи щось інше? Хтось може мені конкретно сказати, ЩО І ЯК їсти, щоб набрати вагу та наростити м’язи ?
привіт, у мене завтра змагання, на якому я повинен скинути 1 кг, щоб потрапити до своєї вагової категорії. Сьогодні я багато займаюся спортом і п’ю багато води. Поки що я їв лише трохи фруктів та йогурту. Що ще я можу робити або їсти, щоб моя вага відповідала завтра. Чи є якісь хороші трюки для швидкого схуднення?
Чи знаєте ви, як можна обдурити, маючи вагу 7 кіло?
Якщо я багато п'ю (більше 2 літрів не буде працювати, інакше у мене закрутиться голова) і одягну кілька шарів одягу, це всього близько 3 кіло
Чи є у вас підказки
(Будь ласка, не майте чогось на зразок вагових манжет, у мене цього немає)
Привіт! Я (20, е) повністю потію вночі, так що все просочилося. І це теж відбувається протягом дня. Я пару разів брав кров, і все було нормально. Я чув, що нічна піт свідчить про рак? Але інакше у мене все добре. Я приймаю кветіапін300 та сетралін100 з жовтня. Чи може це з цього вийти, чи я хворий? Я зріст 1,73 і важу 57 кіло. Я багато п'ю і завжди маю при собі в ліжку гарячу зігріваючу заслінку. Але іноді я теж сильно потію вночі, не маючи грілки. Температура в приміщенні прохолодна.
Привіт, я ще раз задам це питання, мені 17, а я спринтер на 100 м та 200 м. Мій зріст 184 см і вага 87 кг, я бігу на 100 м за 12,50 сек (без шипів), хоча я тренуюся дуже наполегливо і довгий час. Я можу робити преси для ніг 400 кг у студії, я дуже, дуже сильний і маю відсоток жиру в організмі 9-11 % Тепер моє запитання було б, чому мої часи такі погані? Я вже чув, що спринтери на змаганнях важать на 6-7 кг менше, це, наскільки мені відомо, каналізація, але, на жаль, я не знаю, як це зробити? Якщо хтось знайомий з цією областю і коментує її, я був би дуже вдячний! До речі, скільки часу я міг би позбутися від усіх втрат ваги, стоку, стрибків тощо на 100-метровій трасі?
Незабаром я полечу до США авіакомпанією United Airlines. І, на жаль, я не міг побачити збоку, скільки повинен важити ручний багаж. Я чув від кількох людей, що вага валізи для ручної поклажі необмежений, чи можете ви це підтвердити, і якщо так, то як ви це знаєте?:) А як щодо рідин у великій валізі, це проблема? і я можу упакувати своє рихтувальне залізо у велику валізу?
Привіт Мені 16, і я хотів би спробувати кальян протягом наступних кількох років. Але я дуже обережно ставлюсь до свого здоров’я. Відповідно, я не вживаю алкоголь, не палю і не маю наміру. Як я чув, Шиша повинен бути гіршим. Чи безпечно палити кальян? Без тютюну та інших шкідливих речовин?
Оскільки останнім часом я звертаю увагу на споживання Kc, я зважую все, що з’їдаю. Однак мені цікаво, чи включає харчова інформація для чорних оливок вагу кісточки/кісточки, яку я не їм, чи цифри стосуються лише оливки без кісточки.