Швидко худніть залежно від групи крові! Які продукти ви маєте змогу ЗІЗНАТИ НОВИНИ

опубліковано ЧЕТВЕР, 21 КВІТНЯ 2016 р. 11:53

залежно

Дієти, які точно не працюють, змушують багатьох задуматися. Однак, якщо ви хочете дотримуватися дієти з безпечним впливом і мінімальними ймовірностями помилок, спробуйте дієту на групі крові.

стаття продовжується після рекомендацій

швидко

Страшний тиждень для цих тубільців. У них все йде не так

Якщо ви думаєте схуднути, і нічого не виходить, дієта за групою крові точно не підведе. Група В має найбільш дозвільну дієту, а іншим не так пощастило.

Однак якщо ви відчуваєте потребу «обдурити» або навіть не можете подумати про солодощі, ви можете спробувати темний шоколад. На думку Healthy Food Star, найкращий шоколад для схуднення повинен містити 85% какао.

Група 0:
Їм потрібна багата білками їжа, легке м’ясо та риба, соя, червоні та жовті овочі та фрукти, арахісове масло, горіхи, морепродукти, шпинат, брокколі. Найбільше вам зашкодять страви: кукурудза, червона квасоля, капуста, брюссельська капуста, цвітна капуста.

Група А:
Йому потрібно їсти багато овочів, морепродуктів, квасолі, фруктів і тофу. Натомість особам типу А слід уникати таких продуктів, як: більшість видів м’яса, червона та біла квасоля, продукти з пшениці.

Група В:
Їм слід їсти м’ясо (але не курку), крупи, овочі, зелень та фрукти. Однак, хоча вони мають більш дозвільну дієту, їм слід уникати горіхів, насіння кунжуту, пшениці та гречки. Ананас також є чарівною їжею їх дієти

Група AB:
Хоча їм дозволяється їсти овочі, фрукти, тофу, морепродукти та м'ясо в помірних кількостях, людям з групою крові АВ слід уникати червоної та білої квасолі, червоного м'яса, насіння, кукурудзи та гречки.