Швидко схуднути за допомогою л; Додаток FatSecret
Йо мізки! Форма ?! Зима наближається ! І жирна їжа теж! Можна сказати круто, але візуальних ефектів на ваше тіло та ваше здоров'я менше ... Одне рішення! Додаток FatSecret !
У цій статті я хочу виділити дуже ефективний, веселий і 100% безкоштовний додаток для контролю калорійності та запобігання накопиченню максимуму жиру в зимовий період, бо визнайте, ми всі, як правило, надсилаємо важкі, коли це холод 😉
Як це працює FatSecret ?
Додаток FatSecret не є новим, але його ефективність добре відома. Навіть якщо деякі (як я) використовують його дуже точно для спортивних цілей, цей додаток може бути дуже простим, і тут я розповім вам про його просту, швидку і практичну сторону 😉 не повинен вдаватися до прямого складного ні, о !
Уже завантажте його тут
Додаток спочатку запитає у вас деяку інформацію, таку як вага, зріст, вік, ваші цілі тощо. Після цього програма врахує середні показники ваших потреб і дасть вам процедуру, якою слід дотримуватися, щоб отримати максимальну віддачу від споживання калорій.
Потім щодня вам потрібно буде лише ввести кількість типу їжі на один прийом їжі чи закуски, і програма розрахує все для вас з точністю до грама.
І нічого не може бути простішим, як пошук за ключовими словами, так і сканування штрих-коду упаковки харчових продуктів. Також є список за мережею ресторанів, щоб полегшити вам обід. (Перевірте деякі харчові цінності в будь-якому випадку на випадок 😉)
Початок роботи досить простий у порівнянні з деякими іншими, і саме тому я рекомендую FatSecret. Після того, як ви це освоїте і, слідуючи інструкціям, ви побачите прогрес на шкалі та у дзеркалі 😉. Додаток також відстежує ваш графік ваги, тому для мотивації це досить круто !
За допомогою цього додатка ви легко зможете поміркувати себе і досягти своїх цілей, або обмежити поломку, не обов'язково їсти салат і відварну рибу! Такий щасливий ?
FatSecret також доступний на Android
Не соромтеся задавати мені запитання в коментарях, якщо у вас є якісь занепокоєння 😉
Про автора
Мозок Де Гік
Схожі повідомлення
Два місяці з TCL Pro 10: огляд, тестування та початок роботи
Не втрачайте зір із Taskheat
Відкривши для себе Sekura, додаток, який зробив сенсаційний запис в App Store
TeamPulse, додаток, який полегшить життя тренерам
Edito 14.12.19
Я радий представити вам дизайн 2020 року, наближається кінець року та 8-річний блог: 19 грудня. На святкування буде виграний Nintendo Switch !
15 коментарів
Доброго вечора,
Нещодавно я встановив цей додаток, і там я знаходжу відсутність порад, наприклад, сьогодні він мені каже:
Залишилося калорій: 1349
Споживана калорія: 741
36% Vqc. 2100
Я не розумію, добре це чи ні ?
Привіт, якщо нічого страшного, у вас залишилось 1349 калорій. Ваша щоденна база становить 2100. Ви все ще можете їсти