Швидко втрачайте вагу за допомогою дієти на основі сумішей, капсул Співпраця
Статус: 04 лютого 2020 р., 00:10
У Німеччині кожен, хто має індекс маси тіла понад 25, вважається надмірною вагою. Оскільки ризик серцево-судинних та метаболічних захворювань зростає із надмірною вагою і оскільки багато людей не відчувають себе ні красивими, ні добре із занадто великою кількістю кілограмів, вони вдаються до препаратів, які повинні полегшити схуднення.
Схуднути за допомогою харчових добавок та дієтичних продуктів
Формула дієтФормула дієти - це загальний термін порошкоподібних напоїв або батончиків, які можна змішувати з водою або молоком, які призначені замінити повноцінне харчування як єдину дієту. Вони містять багато білка та законодавчо необхідну кількість найважливіших поживних речовин на день, і вони мають різноманітні смаки.
Якщо замінити повноцінне харчування цими продуктами, їх не слід приймати більше трьох тижнів. Потім це також слід зазначити на їх упаковці. Купуючи ці продукти, слід звертати увагу на вміст цукру, оскільки багато дієтичних сумішей багаторазово перевищують рекомендовану ВООЗ норму цукру на день. Такі інгредієнти, як зайві добавки, генетично модифіковані соєві або штучні підсолоджувачі та надмірні рекламні обіцянки щодо ефективності, також неодноразово критикуються.
Пригнічувачі апетиту
Це дієтичні добавки, які містять екстракти мате або гуарани та зменшують почуття голоду. У той же час вони мають злегка дренуючий і стимулюючий ефект. Оскільки вони вважаються дієтичними добавками, виробники та дистриб'ютори не повинні подавати дослідження їх впливу, але їм також не дозволяється рекламувати оманливу інформацію.
Ситі капсули
Ці капсули зазвичай містять рослинні наповнювачі. У зв'язку з шлунковою рідиною капсули набрякають, наповнюють шлунок, і тіло відчуває ситість, не вживаючи їжу. Насіння бліх або глюкоманнан з азіатського кореня коньяку часто використовують як наповнювачі. Якщо ви не вживаєте достатню кількість рідини під час прийому капсул насичення, ви ризикуєте проблемами з травленням, запорами та кишковою непрохідністю. Якщо капсули припинено, існує ризик з’їсти більше через звичку.
Схудніть за допомогою безрецептурних ліків та медичних виробів
У своєму випуску 01/2020 Stiftung Warentest оцінила безрецептурні та рецептурні засоби для схуднення, які часто продаються в аптеках. Так званий Блокатори жиру та вуглеводів для схуднення класифікуються як медичні вироби. Вони містять клітковинні комплекси з вітамінами, хітозаном та літрамінами, які повинні мінімізувати всмоктування харчового жиру з кишечника. Порівняно новими є продукти, які перешкоджають перетравленню ферменту, необхідного для розщеплення вуглеводів (наприклад, з макаронних виробів або хліба). Однак це стосується не всіх вуглеводів. На дію ферменту цукор не впливає. Потім неперетравлені вуглеводи розщеплюються кишковими бактеріями, можливо, супроводжуючись метеоризмом та діареєю.
В'яжучі жири та вуглеводні блокатори, які часто купують в аптеках для схуднення за допомогою хітозану, волокон коньяку, літрамінів та глікопротеїнових комплексів, оцінюються Stiftung Warentest як "не дуже придатні" для зменшення ваги. Поки що зафіксовано лише незначні успіхи, ситуація дослідження нічого не говорить про довгострокові результати. Кошти підходять як мотиваційна допомога, повідомляє Warentest.
Схуднути за допомогою дієти ХГЧ
Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ) - гормон, який, серед іншого, приписують зменшенню запасів жиру на стегнах і стегнах. Він також повинен придушити почуття голоду. Побічний ефект, який зазвичай можна відчути у вагітних, оскільки гормон утворюється під час вагітності і надзвичайно важливий для його продовження. Це одна з причин, чому гормон відпускається як препарат, що відпускається за рецептом для вагітних.
Однак він не схвалений для схуднення - навіть якщо його пропонують в Інтернеті. Таблетки для схуднення HCG є незаконними, і це не єдина причина, чому медичні працівники застерігають від дієти, яка підтримується HCG. Оскільки при дієтах з ХГЧ щоденна кількість їжі зменшується до тривожних 500 кілокалорій, а ХГЧ приймають всередину або вводять у вигляді крапель, таблеток або спрею. У будь-якому випадку, ви можете схуднути за рахунок низького споживання калорій. Наскільки ХГЧ впливає, науково не доведено. Однак існує небезпека від нестачі вітамінів та мінералів протягом три-чотирьох тижнів дієтичного періоду. Крім того, в результаті можуть виникнути метаболічні та серцеві аритмії та камені в нирках.
Схуднути за допомогою рецептурних добавок
В цій галузі в даний час схвалено чотири речовини проти сильного ожиріння, пригнічувачів апетиту з амфетамінами, орлістатом, ліраглутидом та семаглутидом. Препарати с Амфетаміниn мають стимулюючий ефект, а їх діюча речовина пригнічує центр голоду в мозку. Однак зменшити вагу можна лише на короткий час. Однак небезпеку тут становлять можливі, часом значні побічні ефекти, такі як звикання, серцебиття, неспокій, запаморочення, розлади сну тощо. Stiftung Warentest не рекомендує використовувати ці продукти і вважає їх "не дуже придатними" для схуднення.
Орлістат, блокатор жиру - четвертий затверджений засіб від ожиріння. Активний інгредієнт сприяє меншому засвоєнню організмом жирових компонентів з їжею та їх виведенню. Втрата ваги оцінюється як керована. Можуть виникати такі побічні ефекти, як алергія, спазми шлунка, нетримання калу та панкреатит. Також існує ризик авітамінозу при тривалому споживанні, оскільки жиророзчинні вітаміни вже не можуть належним чином засвоюватися і транспортуватися. Орлістат відпускається у менших дозах без рецепта у формі капсули. Stiftung Warentest підтверджує, що продукт має певний успіх у зниженні ваги. Орлістат у більш високих дозах вимагає призначення рецепта і призначений лише для застосування людям із суттєвою вагою. Продукт сертифікований як придатний з обмеженнями у буклеті Test 01/2020. Втрата ваги, виявлена в дослідженнях, дещо вища, ніж досяжна за допомогою дієти. Прийом повинен перевірити лікар. Постійне зниження кількості Орлістату ще не доведено.
2009 рік став Ліраглутид Схвалений як препарат для лікування діабету 2 типу і з 2016 року доступний як препарат для схуднення для людей з ІМТ 30 і більше. Активний інгредієнт схожий на ендогенний кишковий гормон і імітує його дію. Засіб стримує апетит і створює відчуття ситості. Ось чому його також використовують для схуднення. Ліраглутид вводять у вигляді ін’єкцій, і відповідно до схвалення його слід припинити через рік застосування. Дослідження показали діарею, нудоту, проблеми з нирками, прискорене серцебиття та алергічні реакції як побічні ефекти. Відомі також небажані взаємодії з іншими препаратами. Stiftung Warentest оцінює ліраглутид як "придатний з обмеженнями"; він може допомогти при зниженні ваги. Успіхи слід перевіряти через три місяці.
Дуже схожий на ліраглутид з 2018 року і тому відносно новий на ринку Семаглютид, також препарат, що використовується для лікування діабету 2 типу. Спосіб дії значною мірою відповідає способу дії ліраглутиду. У першому дослідженні учасники змогли зменшити свою вагу до 14 відсотків протягом року. Оскільки ситуація з дослідженням на сьогодні була недостатньою, засіб ще не може використовуватися для схуднення. Раніше відомими побічними ефектами є нудота та блювота, які проходять через кілька днів.
Рекомендується застосовувати ліки для схуднення лише в тому випадку, якщо фізичні вправи, зміна дієти та підтримка поведінки не дають результатів і ІМТ перевищує 30 років, а також при додаткових захворюваннях, таких як діабет або високий кров'яний тиск від ІМТ від 27 до 28.
Вартість та відшкодування
На сьогоднішній день медичні страхові установи не визнали за необхідністю засоби для зниження ваги до ІМТ 30. Якщо, наприклад, ліки від діабету призначаються для схуднення нецукровому діабетику, він повинен самостійно оплатити витрати. Наприклад, ліраглутид, який вводять, коштує близько 290 євро на місяць, орлістат, який ковтають тричі на день, коштує від 70 до 120 євро, залежно від дозування та розміру упаковки.
Купуйте через Інтернет і біля свого порогу
Багато дієтологів та любителів схуднення отримують свої продукти та препарати в Інтернеті. Це несе додаткові ризики. Препарати можуть бути фальсифікованими, їх виробництво за певних обставин не контролюється і не контролюється, а це означає, що також відсутня безпека щодо інгредієнтів та їх ефективності чи токсичності. Слід також не тримати руки від продажів від дверей до дверей та пропозицій знайомих, оскільки часто робляться спроби продати продукцію, яка не продається в Німеччині. Купуючи продукти для схуднення, ви завжди повинні переконатися, що існує німецький перелік інгредієнтів і що вказана законодавчо необхідна інформація про виробника та дистриб’ютора.
Висновок
Таблетки для схуднення можуть допомогти вам розпочати роботу та мотивувати вас. Але незалежно від того, чи це дієтичні добавки, дієтична їжа, медичні вироби або ліки - можна довго сумніватися в тривалому ефекті препаратів для схуднення. У гіршому випадку вони можуть навіть завдати шкоди здоров’ю. І одне точно: ті, хто приймає препарати, що знижують вагу, і припиняють їх через певний час, також знову набирають вагу. Знаменитого ефекту йо-йо можна уникнути, лише якщо змінити звички, тобто назавжди змінити свій раціон харчування та достатньо фізичних вправ.