Сіара розкриває дієту та вправи, які допомогли їй схуднути на 9 кілограмів
З початку своєї кар'єри 33-річна зірка схудла на 9 кілограмів і зуміла зберегти свою ідеальну вагу донині. Ciara важить 62 кілограми, що є ідеальною вагою на думку фахівців, враховуючи, що вона має зріст 1,74 метра.
В інтерв’ю журналу People співачка заявила, що їсть за регулярним графіком, споживає багато води і часто робить вправи.
Сіара організовувала своє харчування по п’ять перекусів на день. Вона також пояснила, що регулярне харчування посилює опіки, а споживання води допомагає процесу схуднення. Вправи, які виконує зірка, включають багато вправ для кардіотренування, але вона також багато працює з гантелями.
Також співачка заявила, що час від часу тренується зі своїм чоловіком Расселом Вілсоном, оскільки таким чином "вони мотивують одне одного, і це одночасно смішно".