Сибірський женьшень (сибірський елеутеро)

Забезпечує більшу стійкість до втоми та стресів
Покращує фізичний тонус та інтелектуальну працездатність
Підвищити мотивацію та впевненість у собі
Ефективно діє проти симптомів депресії

Елеутерокок або сибірський женьшень, що це таке ?

Елеутерокок, Eleutherococcus senticosus або сибірський женьшень - це колючий чагарник, що зустрічається в лісах Сибіру, південного сходу Росії, північного Китаю, Японії та Кореї. Більшість переваг елеутерококу обумовлені елеутерозидами, біоактивними речовинами, що характеризують чагарник і які мають властивості, подібні до властивостей гінзенозидів у женьшені.

У Сибіру елеутерокок століттями застосовувався в традиційній медицині, особливо на острові Сахалін. Він також зустрічається в більшості країн Далекого Сходу. У Китаї він використовується понад 2000 років для підтримки здоров’я людей похилого віку, серед інших.

До недавнього часу більшість досліджень елеутерококу проходили в Росії, щоб знайти більш економічну альтернативу китайському женьшеню панакс. Наприкінці 1950-х років російські дослідники офіційно визнали елеутерокок лікарською рослиною за його вплив на розумову та фізичну працездатність та загальне поліпшення якості життя.

Елеутерококова харчова добавка для кого ?

Елеутерокок як харчова добавка в першу чергу призначений для людей:

які прагнуть привести своє тіло в тонус у разі втоми або слабкості або підтримки під час відновлення;
бажаючих вдосконалити свої навички роботи та концентрації уваги;
які шукають допомоги для боротьби зі стресом та покращення загального самопочуття;
бажаючи природної допомоги для підвищення своїх спортивних результатів;
які страждають симптомами депресії.

Як діє харчова добавка елеутерокок? ?

Елеутерокок - потужний багатогранний адаптоген, який діє головним чином на стрес і втому: «адаптогеном» називають рослину, основний вплив якої дозволяє організму боротися зі шкідливими наслідками стресу, збільшуючи його стійкість і життєву силу.

У Росії елеутерокок широко застосовується як адаптоген, щоб допомогти полегшити фізичне або психічне напруження, втома і дозволити адаптацію до несприятливих зовнішніх умов.

Насправді елеутерокок має здатність регулювати кілька органів або фізіологічні функції, щоб поліпшити їх стійкість до різних стресів, одночасно сприяючи загальному стану здоров'я та кращим інтелектуальним показникам (1). Інше дослідження також виявляє присутність різних елементарних сполук в елеутерококу з антиоксидантними, протираковими, знижуючими холестерин, імуностимуляторами, жовчогінними, протизапальними, жарознижувальними та антибактеріальними властивостями (2).

Елеутерокок для поліпшення фізичної працездатності: використання елеутерококу як харчової добавки широко застосовується у спортсменів за його ергогенні властивості. Вважається, що елеутерокок здатний покращувати серцево-дихальну форму та метаболізм жирів, сприяючи таким чином витривалості (3). До цього відкриття російські космонавти та спортсмени вже використовували його, щоб максимізувати свій фізичний потенціал. У Стародавньому Китаї елеутерокок традиційно використовувався для підвищення життєвого тонусу та профілактики респіраторних інфекцій.

Елеутерокок для кращого емоційного самопочуття та боротьби з депресією: у 2014 році дослідження показало, що елеутерокок діятиме на підвищення рівня дофаміну, гормону задоволення та винагороди, що дозволяє підвищити мотивацію та впевненість у собі та забезпечують хорошу емоційну стійкість. Крім того, це може бути ефективною підтримкою при лікуванні середньої та важкої депресії (4).