Сигнальна пластина - Марі Клер
Додати до обраного dr
Курс сеансу Power Plate pro 6: Сеанс триває максимум півгодини, його завжди повинен контролювати професіонал. Він розділений на 4 етапи:
- перший етап складається з підготовки м’язів шляхом масажу машиною. ноги зручно лежачи на платформі, вібрації стимулюють циркуляцію лімфи та забезпечують кращу циркуляцію.
- По-друге, необхідно розтягнути м’язи. Під час цієї роботи вібрації Силова пластина використовуються для ефективного та швидкого розтягування.
- Підготувавши м’язи, ми переходимо до серйозних справ: вправ для нарощування м’язів! Тут ми бачимо інновації Силова пластина про 6. Одночасно з нижніми кінцівками це сприяє зміцненню верхньої частини тіла: рук, плечей, постуральних м’язів. нарешті вона стає повноцінною машиною.
- Нарешті, ми переходимо до фази відпочинку і масаж. Ми просто даємо захопитися вібраціям, які вторгаються в тіло. Хвилинка інтенсивного розслаблення.
Для кого ? Для тих, хто хоче повернутися до спорту! Силова пластина є ідеальним інструментом для зміцнення м’язів солодкість.
+: Силова пластина - це платформа для прискорення м’язів, і вона відповідає своїй назві! Під час звичайної спортивної діяльності м’яз працює на 40% своєї потужності, стимулюючись вібраціями Силова пластина, м'яз працюватиме на 97% своєї потужності! Ми краще розуміємо, чому результати такі на коротких заняттях !
-: Нам це подобається чи ні. Якщо Силова пластина отримав медичну сертифікацію і використовується для реабілітації лікарями, деякі не витримують вібрацій, які можуть бути неприємними та викликати головний біль.
Увага: Якщо займаєтеся спортом на a Силова пластина прискорює бодібілдинг, це не практикується поза курсом під наглядом тренера з ризиком серйозних травм.