Сік; апельсин сприяє накопиченню жиру

накопиченню

Дослідження дослідників з Окленда показує, що споживання апельсинового соку зі сніданком збільшує загальне споживання енергії та обмежує окислення жиру. Іншими словами, вживання апельсинового соку вранці допомагає накопичувати жир.

Допоміжні цифри

Проведене дослідження вимірювало вплив прийому всередину калорійних напоїв на окислення жиру порівняно з прийомом води у осіб, які перебувають у спокої та після сніданку.
Окислення жиру у осіб, які випили склянку апельсинового соку, виявилось значно нижчим, ніж у тих, хто випив склянку води. Дослідження показує, що апельсиновий сік зменшує окислення ліпідів на 25% і більше, забезпечуючи при цьому надлишкову енергію суб'єкту (на 210 ккал більше, ніж на склянку води).
На закінчення, пити апельсиновий сік на сніданок у процесі схуднення не є корисним.