Сік брокколі, огірка та груші Давайте зваримо овочі

Рецепти та ідеї вживання більше овочів, принц де Бретань

давайте

Овочеві та свіжі фруктові соки мають багато переваг та харчових переваг: супер вітамін, дуже низькокалорійний, цілком «здоровий», вони допомагають нам розпочати день з правильної ноги! Їх також дуже просто зробити, завдяки соковичавниці.

Мінімальний час підготовки для максимального задоволення, без комплексу !

У брокколі є все: це партнер для схуднення, багатий вітаміном С, К та фолієвою кислотою. Це потужний антиоксидант і чудовий очищувач.Сок брокколі - це “детоксикаційний” сік.

Брокколі, маючи міцний смак, огірок принесе солодкість і свіжість. Груша, також багата вітаміном С і фолієвою кислотою, пропонує нам тут свою гладкість і солодкий смак. Ви також можете чудово замінити груші солодкими яблуками, які принесуть більш гострий смак. Лимон, петрушка або м'ята додадуть кислотності та свіжості, що додасть вам того маленького поштовху, щоб почати хороший день у чудовій формі.

РЕЦЕПТ НА СОК БРОКОЛІ, ОГІРКУ І ГРУШИ (НА СКЛО 250 МЛ):