Сік для регідратації огірка, селери та м’яти PBE
Влітку, як і взимку, важливо пити добре, особливо щоб уникнути зневоднення. Ось ідеальний сік, який легко зробити !
| Час завершення | 15 хв |
| Отримана кількість | 200 мл |
| Калорії | 20 кал |
3 інгредієнти, багаті мінералами, щоб зробити цей зволожуючий сік успішним
| половина огірка |
| 3 стебла селери |
| кілька листочків м’яти |
| склянку води на 200 мл |
Рецепт соку огірка, селери та м’яти: нічого не може бути простішим !
Влітку, як і взимку, важливо забезпечити зволоження для здоров’я, особливо якщо ви регулярно схильні до зневоднення. Не сідаючи на різку дієту, ми пропонуємо вам ідеальний сік для регідратації, настільки добре, наскільки корисно.
Перевага споживання фруктових та овочевих соків полягає в тому, що вони є справжніми мінеральними бомбами для організму. Таким чином, вони матимуть ефект фіксації води, зокрема завдяки наявності натрію, що міститься у великій кількості овочів. Вода буде затримуватися в тканинах вашого тіла, а потім буде використовуватися в клітинах, а не просто зливатися безпосередньо сечовипусканням.
Користь цього рецепту для регідратації у високій склянці
сік огірка, селери та м’яти принесе вам ряд дуже цікавих переваг для регідратації:
- Огірок: завантажений мінеральною сіллю, яка матиме надзвичайний ефект на вашу шкіру, особливо якщо вона подразнена. Активні інгредієнти огірків матимуть відновлювальну дію на пошкоджені тканини шкіри.
- Стебло селери: селера - справжня мінеральна бомба. Він дуже завантажений натрієм, який, як ми вже вказували, дозволить вашому організму прийти, щоб зафіксувати рідини в тканинах і клітинах і, отже, буде чудовою підтримкою для регідратації вас. Це також чудовий гіпотензивний овоч, тобто ефект, який охолодить вас.
- Монетний двір: м’ята - дуже освіжаюча рослина, яка легко засвоюється кишечником. М’ята додасть вашому рецепту неперевершений смак.
Легко боротися з зневодненням
Ось цікавий рецепт фруктово-овочевого соку для людей, які хочуть боротися проти зневоднення. Цей сік містить велику кількість мінеральних речовин, які дуже гідратують вас, і одночасно сильно освіжать.
Ідеально в жаркі літні місяці, після фізичних вправ або навіть взимку, коли певні хвороби буквально зневоднюють вас.
Щоб отримати найкращий смак та найкращу користь від цього рецепта, виберіть соковижималку, щоб зробити цей огірково-селеро-м’ятний сік, вони є дуже цікавими пристроями з точки зору харчової якості соків. Вони дозволяють вам холодним пресом їжу, змінюючи її якомога менше. Для цього рецепта вам потрібно лише вставити овочі в прилад і просто почекати, поки черв’як зробить свою справу, і доставити свіжий сік без клітковини.
В якості рекомендацій ми також рекомендуємо:
- по можливості купуйте органічні фрукти та овочі,
- ретельно очистити їжу, перш ніж вставляти її в витяжку,
- розрізати їжу на шматки, щоб зберегти ваш двигун,
- ретельно очистити пристрій після використання.
Ви готові, тепер дотримуйтесь інструкцій.