Сік лікує панацею або просто дорогу розкіш
Лікування соками особливо популярне на початку року.
Відповідно до початку року та наших добрих намірів, компанії, що виробляють сок, отримують бум. Але що ви отримуєте за свої гроші?
Коли починається Новий рік, ми часто ставимо собі багато для того: худнути, харчуватися здоровіше, робити більше фізичних вправ, кидати палити, бути більш ощадливим або приймати завдання. З метою детоксикації лікування соками дуже популярне вже кілька років. Він доступний як 1-денний засіб на цілі вихідні або навіть на п’ять днів - і всі версії є справжнім випробуванням, оскільки в цей час ви споживаєте лише рідку їжу. Це не можна недооцінювати!
На ринку є численні постачальники соковижималок, адже соковижималка не у всіх є, не кажучи вже про так звану повільну соковижималку вдома. Часовий аспект віджиму кілограмів фруктів та овочів також важливий для багатьох, оскільки навіть при сокових дієтах зручність часто виграє.
Щоб вам не довелося нишпорити серед джунглів постачальників, яким доводиться все зручно відправляти до вашого дому, ми поставили декількох постачальників під мікроскоп і склали чітке порівняння.
Зображення бюлетеня дієти жінки
Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.
Усі постачальники відправляють соки холодного віджиму, які не були підігріті, і тому обіцяють бути особливо поживними.
Огляд цін на сокові процедури
| Ціна за день (включаючи доставку) | Ціна за 3 дні (включаючи доставку) | Ціна за 5 днів (включаючи доставку) | |
| Юїцирія | 41 € | 123 € | 205 € |
| Френк Сік | 40 € | 108 € | 178 € |
| Кале і я | 34,50 євро | 86,50 євро | € 142.50 |
| Сировинна революція | 23,90 євро | 56,90 євро | 93,80 євро |
| Детокс-захват | 56 € | 135 € | 220 євро |
| LA Coldpress | 70 євро | 195 € | 308 євро |
| Дін та Девід | 43,95 євро | 115,95 € | 190,95 євро |
Мабуть, найдешевшим постачальником є Rawganic Revolution, але він постачає лише пляшки об’ємом 330 мл. Це схоже на Kale and Me, де погляд на ціну є більш перспективним, ніж вміст: пляшки вміщують лише 320 мл. Усі інші постачальники використовують пляшки об’ємом 500 мл. Отже, в той час як більшість постачальників планують 3 літри соку на день, клієнти Kale and Me та Rawganic Revolution отримують лише 1,98 та 1,92 літра на день відповідно.
Якщо тверда їжа скасована, ви все одно хочете щось з’їсти. Тільки харчові потреби організму хочуть задовольнити, яких не вистачає - менше 2 літрів. На початку року, наприклад, Yuicery, The Frank Juice і Dean and David заманюють за спеціальними цінами, такими як безкоштовна доставка або зниження ціни на Cleanses.
Чого слід стежити за соковою дієтою?
Можна розпочати режим прийому соку на ніч, але наш організм також радий бути готовим. Це передбачає коригування харчових звичок за два дні до лікування та відмову від м’яса, хліба, цукру, алкоголю, молока та риби. Це полегшує дотримання сокової дієти та сприяє зміні метаболізму.
Френк Сік також дарує своїм клієнтам буклет із пропозиціями рецептів для підтримки лікування учасників. Він також містить численні поради, які повинні полегшити лікування, наприклад, одягатися тепліше, ніж зазвичай, оскільки під час очищення ви зазвичай замерзаєте. Гарячі чаї та лимонна вода також допомагають проти цього.
Редакція скуштувала
У нашій редакційній команді ми провели смаковий тест на The Frank Juice: жовтий сік з ананасом був переконливим, як тих, хто пробував лікування соком, так і тих, хто ще не приймав лікування соком. Молоко кеш’ю, яке може переповнити денний мінімум і забезпечує енергією режим соку, теж смакувало. Уми розколювали зелені соки, які зустрічались або з великою любов’ю, або з неприйняттям.
Червоний сік з буряком - подібна справа: ви або любите буряк, або ненавидите його. Ось як Френк Сік підсумовує свій досвід: Червоні, жовті та білі соки особливо популярні серед початківців, тоді як зелені соки менш популярні. Популярність зелених соків зростає, особливо серед тих, хто випробував чистячі засоби, оскільки вони містять менше фруктів і, отже, менше цукру.
Сокові дієти можуть допомогти з нового початку
Існують великі відмінності в цінах між постачальниками, оскільки січень - найкращий час, щоб спробувати ліки від соку. Навіть якщо пакети вже складені, деякі постачальники пропонують можливість адаптувати пакети на власний смак і замінити смаки, які вам не дуже подобаються, іншими.
Бажано підготуватися до лікування, але коротке запевнення щодо того, чи є лікування соком загрозою для здоров’я, слід обговорити або з дієтологом, або з вашим сімейним лікарем. Фактична детоксикація організму здійснюється нирками та печінкою. Але є і психологічний аспект, оскільки свідоме переривання власних процедур і прослуховування свого тіла може допомогти вам змінити дієту. Тож це схожий аспект із новорічними постановами, але це можна зробити в будь-який інший час.
Тому не дивно, що лікування соками, виклики йоги та фітнес-програми є вездесущими на початку року. Коли добрі наміри обіцяють стати здоровішою, стрункішою та успішнішою людиною.
Питання в тому, чи потрібні нам для цього сокові засоби. Нарешті, для детоксикації нашого організму ми маємо печінку та жовч. Дієтологічні токсикологи також сходяться на думці, що власних механізмів нашого організму достатньо, щоб позбавити організм від непотрібних речовин, таких як так звані відходи. Але якщо це допомагає позбутися старих звичок і утвердити здорові звички, то ніщо не говорить проти короткочасної дієти на соках як такої.
Однак, якщо у вас є обмеження щодо здоров’я, може бути доцільним попередньо проконсультуватися з лікарем. Лікарі та вчені можуть сумніватися, чи може лікування соком лікування раку або чи люди можуть вижити лише за допомогою соків.