Сік натще - хто це коли-небудь робив, хто бере участь

коли-небудь

Я хочу схуднути на 30 фунтів протягом найближчих трьох місяців натщесерце. Мені було б цікаво, чи робили ви це раніше, яким був ваш досвід із голодування соком і чи хотіли б приєднатись ті чи інші? Я також пишу щоденник: http://saftfasten.blogspot.de/

Не панікуйте, рекламні матеріали або щось подібне не з’являються. Я давно хотів написати блог і вважаю, що це гарна можливість, коли справа стосується посту з соком.

Мені цікаво дізнатись, чи є тут ще "соковитість".

Також тільки сік? Ігіт. через тиждень я не був би в настрої для цього.
З огляду на це, коли ви знову почнете нормально харчуватися, все повернеться, можливо, удвічі більше

Потім з’являються розтяжки, шкірні клапті та, можливо, розлади травлення!
Краще залиште це

@ всі інші: Не хвилюйся, я знаю, що роблю;-) Щодо дієт ти можеш бути розділений. Але, будь ласка, не судіть занадто швидко. І повинно бути зрозуміло, що згодом я не повернусь до старого рівня харчування:-)

Знову всім читачам: Дякую за ваші думки, але будь ласка, будь ласка, я теж!

Думаю, я б пройшов, не поївши. Мені стає погано, коли я голодний.

Щоб уникнути швидкого харчування та цукру, тілу потрібні зміни. Існують думки, які говорять про відверту залежність від нездорової їжі. Я з цим згоден. Тож моє тіло зараз відлучують та детоксикують. Це вимагає часу. І я теж досить високий. Це не те, що у мене є надзвичайні надмірності, коли шкіра може звисати згодом. Але якщо ви високі, у вас також є більше місця для розподілу, тому я повинен забрати 30 кілограмів. Звичайний зріст може пройти вдвічі.

Я не помітив нічого з ефекту йо-йо після першої спроби. Я скинула шість кілограмів за сім днів і знову не набрала вагу (рух кишечника враховано, інакше було б вісім). Зміна дієти згодом - це, звичайно, все і все. Однак я усвідомлюю, що ще не закінчив тему, тому продовжую.

Що стосується голоду: У перші кілька днів ви можете бути голодними, тому що ваш шлунок звик до надмірних порцій. Тому важливо з’ясувати, скільки енергії вам насправді потрібно. В іншому випадку сік такий же ситний, як ніби ви фрукт. Важливий метод (маленькими ковтками, можливо, також ложкою).

Але що насправді мене цікавить: ті, хто вважає пост соком поганим, який досвід ви з ним мали? Вони, мабуть, були справді поганими. Мені дуже цікаво, тому, будь ласка, скажіть мені!