Сік селери за Ентоні Вільямом (ефект рецепта) - WirEssenGesund

інгредієнти

Список інгредієнтів на 1 порцію:

600 г. Чистотіл

Останнім часом спостерігається справжній ажіотаж щодо соку селери. Зараз це вважається абсолютним суперпродуктом. Не в останню чергу винна в цьому людина на ім'я Ентоні Вільям. Ми хотіли б наблизити до вас деякі його тези, розповісти, як ви можете самостійно приготувати сік із селери і що повинно стояти за напоєм.

Приготування: рецепт соку з селери

Палички селери спочатку промивають теплою водою.
Потім його сокують відповідною соковижималкою і збирають у відповідну ємність. Інші інгредієнти не потрібні.

Ви будете використовувати цю повільну соковижималку щодня!

Огірковий сік - освіжаючий, просто приготуйте його самостійно

Ентоні Вільямс завів справжню ажіотаж про свіжий домашній сік селери.

Сік селери та його обіцяний ефект

Ентоні Вільяма навряд чи знають у Європі, але в США він наразі є зіркою серед апостолів охорони здоров'я. Він рекламував сік селери як найкращий режим здоров'я для всього тіла. За його словами, щоранку слід випивати склянку соку селери. Він говорить про кількість 16 американських унцій рідини, що відповідає приблизно 470 мілілітрам. Ось чому ми розробили наш рецепт соку із селери саме на цю кількість.

За словами Ентоні Вільяма, ефект найбільший, якщо його пити прямо з соку селери. Мало того: Вільям також вважає, що змішування змінює ефект. Відповідно, не слід змішувати сік з іншими соками. На його думку, має сенс використовувати трохи яблучного соку або соку зі свіжовичавленого огірка, щоб звикнути до власного смаку. Однак з часом пропорцію селери слід постійно збільшувати, поки ви не досягнете 100 відсотків.

Зробіть найкраще з соку селери

Ентоні Вільям також має інші рекомендації щодо вживання соку селери. В ідеалі його слід пити відразу після соку. Тоді має сенс не вживати жодних інших напоїв або їжі протягом 15-30 хвилин. Ідеальний час повинен бути саме вранці, перед сніданком.

Тільки в надзвичайних ситуаціях слід дозволяти часу, який пройде між соком і їжею. Однак, якщо це необхідно, сік селери слід щільно закрити і зберігати в холодильнику; але не довше 24 годин. Також можливе короткочасне зберігання в морозильній камері, але, на думку Ентоні Вільяма, це також лише надзвичайне рішення, оскільки ефект з часом поступово втрачається.

Є багато причин на користь щоденного раціону соку селери.

Наскільки здоровим є селеровий сік?

На запитання, чому слід сік із селери, а не просто їсти її в сирому вигляді, як палички селери, Вільям пояснює, що деякі особливо цінні компоненти паличок селери можуть засвоюватися лише як сік.

Якщо ви вірите Ентоні Вільямсу, вживання свіжого соку селери зміцнює травлення. Власне кажучи, шлункова кислота швидко накопичується, а жовч також зміцнюється. Таким чином, сік селери має загальний знижуючий жир та бактерицидний ефект, а також повинен детоксифікувати організм. Однак ми не можемо судити, що зрештою відповідає дійсності цих тверджень.
Але що ми можемо сказати точно: робити сік із селери краще, ніж купувати його. Якщо поглянути на інгредієнти, то головне правило полягає в тому, що чим свіжіше, тим краще.

Наслідки соку селери

Однак, якщо ви не звикли до свіжого соку селери, спочатку можна очікувати різних, не таких приємних наслідків. До них належать, наприклад, діарея або метеоризм. Це просто тому, що наш кишечник повинен спочатку звикнути до соку.

Сік селери прискорює травлення. Якщо ви помітили такі побічні ефекти, вам слід почати з меншої кількості або з чистого огіркового соку. Це хороша альтернатива, і тому вона добре підходить для звикання.

Ми можемо особисто рекомендувати соковижималку Angel на 100 відсотків для ідеального домашнього соку селери.

Приготуйте сік із селери самостійно

При детальному розгляді стебел селери виявляється дуже волокниста структура. Отже, якщо ви хочете робити щоденний сік із селери самостійно, щоб насолодитися повною свіжістю, вам слід мати настільки потужну соковижималку. Соковижималки, які не призначені для цього, зазвичай розчаровують дуже низьким виходом соку.

Ви також хочете насолодитися повним ефектом соку селери. Це означає, що процес соковижимання повинен бути якомога холоднішим, оскільки багато важливих інгредієнтів руйнуються внаслідок розвитку тепла. Але особливо коли я сам готую сік із селери, для мене найбільше значення має сила цінних інгредієнтів.

Ось чому ми завжди рекомендуємо соковижималку Angel з нашого боку. Це найкраща соковижималка, яку ви зараз можете знайти в будь-якій точці світу. Жодна інша модель не має такого високого врожаю соку і настільки ніжна до інгредієнтів, які потрібно соковити. Корпус з нержавіючої сталі також дуже міцний і, отже, надзвичайно міцний. Ми самі використовуємо соковижималку Angel на кухні WirEssenGesund для виготовлення власних соків і на сьогодні на 100 відсотків задоволені нею. Абсолютна рекомендація з нашого боку!