Сік шавлії та лимона для схуднення - як підготувати; ЛаТАЙФАС
Дієта з соком шавлії для схуднення є однією з найрішучіших, з швидкими видимими ефектами. Це випробуваний і перевірений рецепт, після якого можна скинути до 10 кілограмів. Чому це різка дієта? Оскільки під час лікування (протягом 3 днів) вам не потрібно нічого їсти. Натомість слід пити сік шавлії з лимоном і не класти рот на будь-яку іншу їжу.
Сік шавлії та лимона для схуднення - як підготувати
Насправді ліки з шавлією та лимонним соком рекомендуються для детоксикації організму. Але його наслідки помітні і з точки зору схуднення. Не кожен може дотримуватися цієї дієти, враховуючи той факт, що вам доведеться терпіти без їжі кілька днів.
Як слідувати лікуванню соком шавлії?
Дієта дуже проста. Потрібно змішати 2 столові ложки соку шавлії/сиропу шавлії з 2 столовими ложками лимонного соку. Додайте інгредієнти в пляшку або пляшку води об’ємом 250 мл і, нарешті, посипте трохи порошку перцю. Перед вживанням ємність добре струсіть. Випивайте 8-10 склянок цієї чудової страви на день. Як я вже говорив вище, під час лікування не споживається нічого.
Переваги та запобіжні заходи при лікуванні шавлією та лимонним соком
Що стосується переваг, споживання шавлії та лимонного соку може допомогти вам схуднути від 7 до 10 кілограмів, це лише за 3 дні дієти. Не рекомендується продовжувати курс на кілька днів! Якщо ви не можете так довго відмовлятися від їжі, ви можете пити щодня сок шавлії та лимона разом із звичайною дієтою.
Недоліки та ризики
У деяких випадках лікування за допомогою соку шавлії та лимона для схуднення призвело до падіння артеріального тиску нижче норми. Також можуть виникати запаморочення, непритомність або слабкість, враховуючи те, що організм не харчується їжею, а шавлія та лимонний сік сприяють очищенню організму та виведенню токсинів.
Ця дієта не є ні найздоровішою, ні найефективнішою в довгостроковій перспективі. Він швидко втрачає вагу, але після повернення до звичного режиму харчування існує ризик набору ваги. Ось чому рекомендується їсти фрукти та овочі з рибою або нежирне м’ясо на грилі поступово після відмови від дієти.
Як зробити сік шавлії в домашніх умовах?
• 450 г зеленого шавлії
• сік з 2 лимонів
• 3 кг цукру
• 3 літри води
Листя шавлії добре вимити і процідити. Доведіть воду до кипіння і додайте слави до температури кипіння. Листя слід залишити томитися 10 хвилин, потім на середньому вогні. Через 60 хвилин додайте цукор і лимонний сік і дайте йому закипіти, поки сироп не згорнуться.
В кінці процідіть сік і зберігайте у темних пляшках у прохолодному місці. Сік шавлії має особливий аромат і корисний для тортів, чаїв, морозива та інших смачних страв.