Сіль Епсома - ось як працює перевірений краситель
Сіль Епсома - популярний домашній засіб, який, як кажуть, допомагає проти всіх видів недуг. Який саме ефект має сіль Епсом і коли вам слід її використовувати - ми вам скажемо!
Прийнята в солі Епсом може підвищити рівень магнію і полегшити запор. Як добавка до ванни, вона повинна мати розслаблюючий та детоксикаційний ефект. Це також повинно позитивно впливати на шкіру.
Що таке Epsom Salt?
Сіль Епсом не має нічого спільного зі звичайною кухонною сіллю, яка використовується в кулінарії. Тільки кристалічна структура нагадує звичайну сіль. Епсомова сіль - це хімічна сполука, що складається з магнію, кисню та сірки, і тому її називають сульфатом магнію. Спочатку виявлений у південноанглійському містечку Епсом, його також називають соллю Епсома.
Як застосовується сіль Епсом?
Зовнішнє використання солі Епсом:
Сіль Епсом часто використовують як добавку до ванни. Сіль для ванни нібито допомагає проти болючих м’язів і спазмів, але наукових доказів цього немає. Кажуть, що сіль Епсома також допомагає проти різних шкірних захворювань.
Багато красунь клянеться порошком солі Епсом як пілінгом.
Внутрішнє застосування солей Епсома:
Багато людей страждають від дефіциту магнію. Одним із способів це компенсувати є сіль Епсома, яку потім приймають як харчову добавку.
Сіль Епсома також використовується як домашній засіб від запорів. Також на початку детоксикації або Солі Епсома натще є популярним проносним засобом для очищення товстої кишки.
Сіль Епсом для перорального застосування - це ліки, що відпускаються без рецепта. Тут ви можете легко замовити порошок від Amazon.
Схуднути за допомогою солей Епсома
Зокрема, в американських ЗМІ можна знову і знову читати, що деякі знаменитості приймають тонку ванну з сольовими ваннами Epsom, щоб вийти на червону доріжку. Але ефективність солі Епсом чітко не доведена.
Як це часто трапляється з домашніми засобами, є люди, які клянуться ними, а інші взагалі не вірять у них. Багато хто, хто клянеться домашнім засобом, вважають, що купання в солі Епсома має багато переваг для здоров’я. Прихильники відносять його до магнію і сульфату, які вони містять, і стверджують, що інгредієнти швидко всмоктуються через шкіру. Сіль Епсом також повинна допомогти вам схуднути.
Так говорить наука
Згідно з дослідженням 2016 року, немає чітких наукових доказів того, що магній може засвоюватися через шкіру. Дослідження було опубліковане в Journal of Nutrition & Food Sciences. Дослідники заявили, що було проведено менше дослідження з 2009 року, яке також не виявило доказів того, що шкіра вбирала магній.
З іншого боку, дослідження 2017 року показало, що у випробовуваних крему, що містить магній, підвищений рівень магнію в сечі.
Незважаючи на суперечливий науковий погляд, використання солі Епсома як добавки для ванни класифікується як низькоризикована. Якщо ви хочете випробувати на собі, чи ванна із солі Епсом позитивно впливає на ваше здоров’я чи навіть допомагає вам схуднути, вам не доведеться боятися будь-яких недоліків.
Помилки під час прийняття душу: ми завжди робили ЦЕ неправильно
Ваш браузер не може відтворити це відео.
У чому різниця між сіллю Епсома та глауберовою сіллю?
На відміну від солі Епсома, яка є сульфатом магнію, сіль Глаубера - це сульфат натрію. Однак обидві солі працюють і смак схожий. Розведені водою, вони використовуються для очищення товстої кишки і як проносне. Смак гіркий і дуже солоний.
Сіль Епсом також робить рослини красивими
До речі, сіль Епсома також часто міститься в добривах рослин. Отже, якщо ви хочете надати своїм рослинам косметичну процедуру, ви можете раз на тиждень розчиняти столову ложку солі епсома у квітковій воді і поливати нею.
ПРИМІТКА: Для отримання інформації щодо ризиків та побічних ефектів лікарських засобів прочитайте вкладиш (упаковка) (етикетка для лікувальних вод) та попросіть свого лікаря або фармацевта.