Сила гормонів - Формула АС
Любов і ніжність
- Коли люди закохуються, почуття не тільки запалюються і горять смутою, але починається шалений танець гормонів. Справжні майстри наших емоцій, було б чудово знати і вміти ними користуватися -
Аналізуючи прозаїчно, любовні стосунки складаються з трьох фаз: лібідо, тяжіння, єднання. І кожного з них рухають не емоції, а гормони: дофамін і серотонін викликають любов, окситоцин і вазопресин опосередковують стосунки між двома закоханими, а тестостерон разом з естрогеном розпалює лібідо. Всі ці компоненти сприяють досягненню мети, продиктованої еволюцією виду: розмноження. А щоб воно пройшло в оптимальних умовах, батькам необхідно залишатися «в колективі», поки нащадки не зможуть забезпечити власне виживання. Але давайте підемо трохи детальніше. Тестостерон вважається гормоном лібідо як у чоловіків, так і у жінок. Його рівень можна підвищити за допомогою спортивних занять. Естроген посилює статевий апетит жінки, збільшуючи шанс на вагітність. На етапі закохування в дію вступають інші гормони. Дофамін активує центр винагороди в мозку, завдяки чому любов переводить нас у ейфоричний стан. На відміну від цього, секреція серотоніну (так званого «гормону щастя») є досить низькою у тих, хто перебуває в стані алкогольного сп’яніння, як у людей з обсесивно-компульсивними розладами. Крім усього іншого, серотонін виконує роль регулювання тривалості статевого акту.
Після оргазму гіпофіз виділяє пролактин, який поступово змушує збудження зникати, надаючи чоловікам, зокрема, перепочинок, необхідний для відпочинку перед наступним статевим актом. У той же час збільшується кількість окситоцину, гормону, який створює відчуття ніжної близькості, що слідує за моментом максимального задоволення. Якщо закохування перетворюється на любов, окситоцин і вазопресин відіграють все більш важливу роль, і під впливом цих нейрогормонів емоційне кипіння з самого початку поступається місцем прихильності, а також потребі в захисті та комфорті. Дослідники перевірили ефективність окситоцинового спрею для носа на суперечливих парах і виявили, що партнери вели більш конструктивні дискусії, більше не уникали зорового контакту і висловлювали свої почуття більш відкрито.
Хімія емоцій
Без гормонів не було б ні бажання, ні сексу, ні почуття щастя. І найголовніше - це не концентрація кожного гормону, а їх поєднання в правильній комбінації.
* Окситоцин - Також відомий як гормон пестощів або прихильності, він виділяється у дуже великих кількостях під час статевих контактів, пологів, а також під час годування груддю. Бореться зі стресом, знижуючи рівень кортизолу, стимулює близькість, довіру та прихильність між партнерами.
* Пролактин - Це викликає приємну втому після оргазму, його секреція (згідно з дослідженнями) в чотири рази більше, ніж кульмінація статевого акту, ніж після мастурбації. Що означало б, що "нормальний" секс забезпечує більше задоволення.
* Тестостерон - Стимулює чуттєвість, бажання та збудження, сприяє оргазму та загальному самопочуттю. У жінок в постменопаузі еротичний апетит, як видається, підвищується через відносно високий рівень тестостерону.
* Серотонін - Може блокувати збудження, викликаючи розлади сексуальної поведінки. Ті, хто проходить лікування антидепресантами (які підвищують рівень серотоніну в мозку), скаржаться на те, що вони тривалий статевий акт, але не закінчені оргазмом.
* Дофамін - Це здавна вважалося гормоном, що генерує щастя. Сьогодні відомо, що це, швидше, підтримує дух ініціативи та мотивації, даючи нам необхідний поштовх для участі у різних проектах. Низька концентрація дофаміну робить нас менш активними.
* Ендорфіни - Заспокоює біль, тому вони є знеболюючим засобом, що виробляється нашим власним організмом. Сприяє розслабленню під час статевого акту, особливо у жінок. Сприяє збільшенню еротичного задоволення, але скоріше у відносинах, заснованих на глибоких почуттях, ніж на сп’янілій розмові на одну ніч.
Кілька цифр
17 років у них були дівчата в перший період, півтора століття тому. У наш час вони переживають цю важливу подію у віці 13 років - можливо, тому, що з тих пір і до сьогодні вони додали достатню кількість кілограмів до ваги свого тіла. Так, наші прабабусі були більш гнучкими ...
1-2 мільйони яєць має маленьких дівчаток на момент їх народження. Для жінок народжуються певний яєчниковий резерв, тобто запас яйцеклітин, розмір яких залежить від того, що людина успадкувала по матері. Цей запас зменшується протягом десятиліть з кожним менструальним циклом. Виснажений, настає менопауза.
2,1% чоловіки старше 50 років стикаються з дефіцитом тестостерону, що спричиняє у них різні фізичні та психічні проблеми.
10 партнерів (в середньому) у чоловіків протягом життя. У жінок цей показник дещо нижчий: 5-6.
57% дорослих європейців перебувають у стабільних стосунках.
21% чоловіків і 15% жінок хоча б раз обманювали свого партнера.
Правда це чи ні?
Грудне вигодовування захищає жінок від небажаної вагітності
Можливо. Пролактин стимулює лактацію, зменшує лібідо і блокує овуляцію, тому можна сказати, що він запобігає вагітності жінки. Однак розумніше вживати протизаплідних заходів.
Естроген запобігає деменції
Це не виключено. Дійсно встановлено, що жінки частіше страждають деменцією у літньому віці. Одним з пояснень може бути відсутність захисної дії естрогену.
А у жінки в крові є тестостерон
Так, але менше, ніж чоловіки. Високий рівень тестостерону у жінок видають такі ознаки, як: яскраво виражене волосся, нерегулярний менструальний цикл та вугрі.
Жінки можуть завагітніти навіть під час менструації
Може - якщо овуляція настає передчасно або у жінки спостерігається кровотеча між менструаціями. Сперма може вижити до п'яти днів у жіночих статевих шляхах.
Спорт шкодить лібідо
Інсульти (як ті, що виробляються на футбольних матчах) можуть пошкодити гіпофіз, роблячи чоловіків більш "лінивими" в ліжку.