Сила позитивного мислення Clic Bien-être
Опубліковано 16 березня 2016 року об 11:43 ранку
Позитивне мислення дозволило б нам бачити життя з доброї сторони та залучати щасливі події. У своїй книзі "І якби я сприйняв життя з хорошого боку!", Крістоф Жанр-Джазелет розкриває секрети позитивного мислення та пропонує вправи на розумове перепрограмування, щоб змінити наше життя !
"Це занадто складно", "Я не можу цього зробити", "Я ніколи цього не зроблю". Чому деякі люди досі вважають, що все добре, а життя легке, коли інші несуть лише критику та непорозуміння? У своїй книзі "Що, якби я взяв життя в безпеці!", Крістоф Жанр-Джазелет розкриває секрети позитивного мислення, внутрішній голос, який вибирає певні слова над іншими на основі певних оптимістичних переконань. Тому що можна було б у будь-якому віці виховувати наш спосіб мислення, навчитися бачити те, що прекрасне у світі, а не те, що потворне, щоб привернути до нас більше прекрасного. Тоді позитивне мислення дало б змогу змінити наше життя: наважитися на успіх, покращити здоров’я, знайти внутрішній спокій. Ви готові прийняти життя в безпеці ?
Зовсім нові переконання
Перетворити негативні переконання в позитивні переконання непросто, але цьому можна навчитися. І саме завдяки невеликим вправам на розумове перепрограмування Крістоф Жанр-Джазелет веде вас туди.
Протягом книги ви навчитеся складати «позитивні букети», список речень, які слід читати вголос щодня, розмовляючи із собою. Таким чином, ви будете практикувати свідоме самонавіювання. Ці фрази можна повторювати скільки завгодно разів, але одного чи двох разів на день може бути достатньо, щоб активізувати процес змін.
Для рефракторів автор радить спробувати, бо це лише слова: "Чи так важко вимовляти позитивні речення, які не відповідають тому, що ви думаєте про ситуацію? Це насправді лише слова. Висловлювання позитивних тверджень, навіть якщо ви цього не робите повірте їм, запускає дуже активні несвідомі процеси ".
Створіть свій букет позитивних тверджень
Мати впевненість у собі, відновити здоров’я, досягти успіху в професійному житті. Ви дізнаєтесь, як складати "букети позитивних речень", щоб повторювати кожен день вголос, щоб активізувати якості, необхідні для вашого успіху.
Ваші речення можуть бути різнобічними, орієнтованими на певний намір або навіть відповідати вашим цілям. Вони можуть бути пов’язані з вашим соціальним успіхом, вашими сімейними та романтичними стосунками, вашим здоров’ям. Ось кілька прикладів позитивних думок, висловлених Крістофом Жанром-Джазеле:
- З кожним днем і на всіх рівнях мені стає все краще і краще
- Я заслуговую на успіх, я досягну успіху !
- Я від природи гарний/красивий, коли я сам
- Я зцілююся
- Я люблю і схвалюю себе саме таким, яким я є
- Я приймаю інших такими, якими вони є
- Моє тіло - це мій найкращий лікар
- Я коштую більше, ніж вірю
- Моє щастя складається з набору маленьких задоволень
- Куди б я не пішов, двері відчиняються, і мені пропонують красиві речі
- Я отримую задоволення від своєї роботи
- Я постійно приймаю стимулюючі виклики
- Мені подобається те, що я роблю, що відчуваю і що думаю
- Я вільний робити свій вибір
- Я знаю, чого хочу
Книга "Що, якби я взяв життя в безпеці!" пропонує понад сотню ідей позитивного мислення, які допоможуть вам розпочати роботу та навчитися самостійно складати власні нові позитивні думки.
21 день для зміни
Позитивне обумовлення як процес когнітивних змін має тривати мінімум 21 день без перерви. Якщо ви хочете спробувати досвід, то доцільно читати свій букет позитивних тверджень щодня, протягом 21 дня. Якщо ви забули один день, відновіть підрахунок першого дня.
Закон тяжіння
Закон тяжіння є одним із принципів позитивного мислення: "зміст наших думок приваблює події на тому ж рівні, що і наші думки до нас. Закон тяжіння вчить, що кожен із нас приваблює і отримує те, що відповідає вибраціям, які він випромінює у світі ". І не потрібно вірити, що цей принцип працює, щоб він спрацював. Тому закон притягання демонструє зацікавленість позитивного мислення "тих, хто бачить прекрасне, вібрує вище і залучає красивіше у відповідь". І навпаки, чим більше ти думаєш про негативні речі, тим більше ти ризикуєш залучити негативні речі.
Навіть якщо ми скептично ставимося до письма, ми повинні визнати, що загалом, коли проблема вражає нас, це часто є лише початком довгого списку труднощів. Наприклад: кілька тижнів тому моя машина зламалася в найменш придатний час для моїх фінансів. Наступного дня мій смартфон відпустив. Очевидно, що того самого тижня я також отримав рахунок-фактуру для оплати, пов’язаний з моїм будинком. Нерідкі випадки, коли всі галери накопичуються одночасно. Тож позитивного мислення, яке приваблює позитивне, варто спробувати ні ?
Практична інформація
Ці поради взяті з книжки "Et si je prenais le vie de la mi ... - Секрети позитивного мислення" Крістофа Жанра-Джазеле, видана Eyrolles, 14,90 євро.
Він наповнений порадами та вправами, щоб зрозуміти позитивне мислення та його переваги, застосувати його для матеріального та соціального успіху, застосувати до управління та в людських стосунках, у сімейних та любовних стосунках, щоб бути здоровим або відновити здоров’я, бути кращим у світі та кращим із самим собою.