Сильна і потужна енергія нирок

енергія

  • Поділитися у Facebook
  • Поділитися в Twitter
  • Поділитися на LinkedIn
  • Поділитися на Pinterest
  • Поділитися електронною поштою

У китайській медицині, Ниркова енергія є основою фізичного тіла, ті, на які покладається все інше. Важливо, щоб енергія нирок була сильною та збалансованою інакше решта вашого тіла залишиться тендітною. І навіть якщо ти змусиш, як це я часто робив, усі твої інші енергії, фізичні чи розумові, намагатися компенсувати, справжня сила вашого тіла буде постійно уникати вас .

Якщо енергія нирок недостатня:

Деяким людям пощастило народитися з надзвичайним капіталом у нирках. Добре їм! Однак, якщо вони не будуть обережні, цей капітал може вичерпатися. І тоді вони можуть опинитися в такому ж слабкому становищі, як і інші . Я народився зі свого боку з дуже низьким енергетичним капіталом у нирках. Коли я був у Китаї у віці 20 років, лікарі, з якими я працював, сказали мені, що я маю енергію 60-річного віку. Але замість того, щоб підвести мене, Я сприйняв це як виклик і з тих пір зробив все, щоб змінити гру. Доставляю вам сюди мої найкращі методи, щоб тонізувати нирки і таким чином зробити вас по-справжньому твердими і закріпленими у вашому тілі.

Тобі потрібна допомога ?

Не соромтеся зв’язуватися зі мною для персональної оцінки !

Запишіться на прийом до Еріка Делафонтена, лікаря китайської медицини, для консультації в Нанті АБО через Інтернет.

1. Пийте та їжте загальнозміцнюючу та вітамінну їжу

Вашій нирковій енергії постійно потрібна рідина (або Інь), щоб нормально функціонувати. Ось чому важливо добре зволожувати. Спробуйте випити стільки ковтків води (0,025 літра), скільки кілограмів важите ! Отже, якщо ви важите 60 кг, це відповідає 60 х 0,025 = 1,5 літра води на день. Це матиме подвійний ефект: ваші нирки будуть зволоженими та готовими до роботи і ваш розум, таким чином оновлений, матиме меншу тенденцію дозволяти себе негативним емоціям !

Включіть у свій раціон продукти, які спеціально тонізують енергію ваших нирок (Дивись нижче). Але не робіть це як обов’язок, весело провести час . Додайте до салатів, супів та омлетів зелену цибулю, посипте гомасіо з морською сіллю та чорним кунжутом на овочі, приготовані на пару, зробіть собі рибу, смажену на грилі з насінням кропу, прийміть для своїх закусок горіхи або фісташки (без солоного), скористайтеся виноградом або сезон каштанів тощо. Але не їжте цю їжу просто тому, що вона корисна для ваших нирок! Не можна забувати про інші органи. Дотримуйтесь збалансованого харчування. Не забувайте завжди зберігати гармонію !

Тонізуюча енергія для нирок:

2. Стимулюйте за допомогою масажу, тепла та застосування ефірних масел

Щоранку після душу, зробіть собі поперековий самомасаж розтирання нирок руками, що лежать рівно поки не відчуєте тепло і розслаблення. Потім зробіть кілька обертів бюста на таз, взявши талію руками і натискаючи великими пальцями на спину. Завершіть, поклавши руки одна на одну і обережно масажуючи низ живота за годинниковою стрілкою, поки не відчуєте спеку в животі. .

Ви також можете залежно від випадку та клімату пунктуально наносити різні засоби на область попереку перед вашим самомасажем: білий тигровий бальзам при запаленні або червоний тигровий бальзам у разі охолодження або 2 краплі ефірної олії чорної ялини (Picea mariana) та 2 краплі ефірної олії сосни звичайної (Pinus sylvestris), розведений у декількох краплях рослинного масла у разі сильної слабкості.

Увага !

Якщо, однак, вам потрібно виставити поперек на сонці, не використовуйте жоден із цих продуктів. Натомість нехай сонячна енергія наповнює ваші нирки !

Ви також можете, якщо відчуваєте потребу, особливо взимку, зігрійте нирки грілкою або грілкою.

Нарешті, не соромтеся регулярно відвідувати масаж у професіонала. Принаймні раз на місяць, якщо ви можете собі це дозволити.

3. Практикуйтеся в підбадьорливих фізичних навантаженнях

Деякі фізичні навантаження можуть напружувати нирки, особливо якщо ви практикуєте їх занадто довго, занадто часто, без підготовки, розминки або напруги.

З іншого боку, є багато таких, які створені для зміцнення нирок. Я не вдаю, що їх усіх знаю, бо ще не все перевірив. Але що я можу вам сказати, це те всі заходи, при яких ви відчуваєте, як працюють преси, промежини та поперековий відділ, корисні для тонізації нирок.

Серед них є, звичайно Ці Гун і Тай Чі Чуань це традиційні китайські методи, призначені для збалансування та підтримки власної енергії. Є також всі види діяльності, які стимулюють наш фізичний зв’язок із землею як походи, афганська прогулянка, африканські танці тощо. Є також будь-які види спорту або рухи, що тонізують ті сфери, про які я згадав раніше як тяга, весляр, римський стілець, еліптична форма, присідання, плавання тощо. І ще раз, практикуйте одне або кілька із цих занять, розважаючись .

4. Збалансуйте свою фізичну активність, свій сон та свою сексуальність.

Мати міцні та врівноважені нирки, практикуйте тонізуючі фізичні навантаження принаймні раз на день, навіть якщо це всього півгодини. Таким чином, ви знизите свою енергію у своє тіло, що є надзвичайно важливим у нашому сучасному західному світі, де ми проводимо наші дні "у вашій голові" .

Також пам’ятайте, що потрібно висипатися, особливо взимку, сезон, протягом якого наші нирки відновлюються. Зараз пора року, коли вона нам найбільше потрібна. Ми не впадаємо в сплячку, але нам слід уповільнити темп життя, щоб вступити в гармонію з природою.

Заняття коханням - це один з єдиних випадків, коли ми справді перебуваємо в русі і знаходимося в гармонії із собою, своїм партнером та Всесвітом. Це момент, який приносить нам багато на всіх рівнях. Але це також дія, яка може змусити нас втратити велику кількість енергії, якщо це не практикується у належних умовах, з повагою до себе та інших та без надмірностей. Оскільки сексуальна енергія - це енергія нирок, зберігайте та зміцнюйте її, а не витрачайте ! Ви зможете насолоджуватися цим набагато довше .

Відкрийте для себе СЕКРЕТИ китайських лікарів, щоб підсилити енергію всіх ваших органів
і бути у прекрасній формі цілий рік !

Зареєструйтесь для ОНЛАЙН-НАВЧАННЯ: "Китайська медицина для всіх"

5. Поміркуйте, щоб заповнити свої запаси енергії

Крім заспокоєння розуму, медитація також може допомогти вам зміцнити нирки. Тільки постава вже є корисною для вашої спини та промежини. І якщо ви зосередите свою увагу на диханні внизу живота називається Хара в йозі або Дан Тьєн в цигун, ви будете накопичувати і концентрувати свою енергію в запасі, який становить ваші нирки.

6. Візьміть фармакопею та/або мінеральний засіб

Можна час від часу, зокрема взимку зверніться до фахівця, щоб той призначив вам ліки традиційної китайської фармакопеї, аюрведичної, тибетської тощо. або західна фітотерапія, щоб тонізувати енергію нирок. Таким чином, він буде ідеально вам підходити. Ви також можете, ось що порадив один з моїх професорів китайської медицини, вилікувати хвощ хвостом через діоксид кремнію, який він містить (дуже хороший для живлення суглобів) та/або плазму Квінтон, яка має дуже збалансований мінеральний склад солі.

Щоб відновити в собі силу та стійкість, вживайте заходів зараз, застосовуючи ці прості методи тонізування нирок.

Не соромтеся ділитися своїм досвідом у коментарях.