Сильне потовиділення на голові та обличчі викликає і що діє проти цього

Краплі поту стікають по обличчю, і навіть волосся вологе. Однак рясне потовиділення на голові та обличчі може мати багато причин. Ми пояснюємо вам, чому спочатку виникає стільки поту і що ви можете з цим зробити.

Потіння на голові: це нормально

Перш за все: піт - це принципово не погано. Навпаки: люди повинні пітніти, щоб компенсувати різницю температур і розсіювати надмірну кількість тепла всередині тіла назовні.

Багато людей потіють, особливо під час фізично напружених занять, таких як спорт, або перед важливими подіями, такими як важливий іспит.
Тож помірне потовиділення - це здорово. Однак страждають ті, хто надмірно потіє в певних областях, таких як голова та обличчя.
Оскільки це не тільки незручно, але навряд чи можна приховати від оточуючих через намистинки поту на лобі, щоках та корінці, що багатьох постраждалих людей бентежить.

Можливі причини підвищеного поту на голові та обличчі

Немає жодної причини сильного потовиділення на голові та обличчі. Навпаки, різні фактори можуть бути відповідальними за збільшення вироблення поту:

Часто це пов’язано з генами, що ті, хто страждає, сильно потіють. У цих випадках це зазвичай починається з раннього дитинства.
Часто причину також можна знайти в деяких захворюваннях, функціональних розладах або поточних умовах життя.
Наприклад, ті, хто приймає певні ліки, такі як знеболюючі або гормональні препарати, повинні сподіватися, що піт у голові збільшиться.
Подібна ситуація і з такими захворюваннями, як рак, хвороба Паркінсона, подагра або туберкульоз. Те саме стосується надмірно активної щитовидної залози, яка, як правило, пов’язана з підвищенням температури тіла.
Дієту також не можна недооцінювати. Якщо ви часто пропускаєте їжу, рівень цукру в крові падає, що може призвести до посиленого (холодного) потовиділення на голові.
Також причина може бути в особистій гігієні: якщо ви часто миєте волосся, це також може сприяти виробленню поту.
Причини немає, але факторами, що сприяють потовиділенню, є такі психологічні стани, як стрес, злість або нервозність.

Це допомагає при сильному виділенні поту

Якщо ви відчуваєте, що голова та обличчя надмірно пітніють, зверніться до лікаря, щоб встановити причину:

Якщо хвороба відповідальна, важливо її лікувати. Це повинно автоматично зменшити виділення поту. Якщо хвороби немає, можливі різні варіанти терапії.
Перш за все, доцільно боротися з підвищеним потовиділенням природними домашніми засобами. Дерматолог Др. Мелітта Левенштейн-Фрей, вранці обмазуючи обличчя прохолодним свіжим чаєм шавлії. Це має дезінфікуючий ефект і зменшує потовиділення.
Оцет та дитяча присипка також довели свою ефективність. Змішайте їх у співвідношенні 1: 1, занурте в нього хустку і протріть лоб нею.
Порада. Якщо ви потієте в дорозі, ви завжди можете нанести трохи дитячої присипки між ними.
Щоб зменшити піт на голові, для миття волосся рекомендується мило-дезодорант, також відоме як лікарське мило.
Якщо домашні засоби не допомагають, рішенням може стати антиперспірант. Він містить хлорид алюмінію і гарантує, що виробництво поту не відбувається в першу чергу.
Антиперспіранти, спеціально для голови та обличчя, доступні, наприклад, у формі дезодорантних паличок або рушників.

Загальні поради проти рясного потовиділення

Для того, щоб зберігати холодну голову в прямому розумінні цього слова, вам слід прислухатися до такої поради:

Чергуючий душ: Замість холодного душу рекомендується чергувати душ. Вони регулюють потовиділення і одночасно позитивно впливають на кровообіг.
Тепла вода для зап'ястя: У перервах між ними, особливо в середині літа, допомагає пропускати теплу воду по зап'ястя раз у раз.
Уникайте алкоголю, нікотину, кофеїну та гострої їжі: ці продукти стимулюють надмірне потовиділення голови. Тому намагайтеся уникати цього якомога більше.
Пийте багато води: щоб компенсувати втрату рідини через сильне потовиділення, дуже важливо пити достатньо - ідеально принаймні 1,5 літра води або несолодкого чаю на день, і більше, якщо ви займаєтеся спортом.

Надмірне потовиділення може бути незручним, і не тільки на голові. Ми покажемо вам, які домашні засоби можуть допомогти проти рясного потовиділення на ногах.