Відгуки про дієту типу j; люблю уникати абсолютно

Можливо, ви вже чули про дієту так, як вона мені подобається раніше. Цей тип програм став відомий широкому загалу завдяки його ажіотажу. Кожного разу, коли я пропускав канал, я завжди стикався з одним із їхніх рекламних файлів. Нам, звичайно, обіцяють схуднення. Будучи цікавим, я хотів протестувати програму протягом 4 тижнів. У цій статті я викладу вам свою думку та свої враження від програми харчування, як мені подобається.

Принцип роботи програми, як мені подобається

Компанію "comme jaime" заснував Бернард Канетті. Компанія стала популярною завдяки своїй концепції страв, приготованих заздалегідь та доставлених безпосередньо до вашого дому. Сюди входить сніданок, обід та вечеря. Після того, як страви були отримані, вам просто потрібно їх розігріти, і все, що залишилось, - це їсти.

Як дієта діє так, як мені подобається? ?

З дієтою, як мені подобається, ми обіцяємо вам середню втрату ваги від 4 до 6 кілограмів (1). Перед запуском програми можна виконати його оцінка для схуднення безкоштовно. Вам просто потрібно заповнити таку інформацію:

Секс
Вік
Нинішня вага
Ваша мета зниження ваги

Цей хлопець повідомить вам, де ви зараз знаходитесь. Це просто Калькулятор ІМТ який вкаже вам відповідно до введених даних, чи є у вас надмірна вага чи ні.

Ви також маєте можливість скликати раду, яка дасть змогу визначити перший пункт про ваш поточний фізичний стан і допоможе вибрати програму, яка буде найбільш адаптована відповідно до ваших цілей.

Різні програми, як мені подобається

Така концепція, як мені подобається, змусить вас схуднути за допомогою низькокалорійне харчування. Для цього у вас є вибір між 3 різними формулами:

Основні до 1200 калорій на день
Збалансований до 1350 калорій на день
Динамічний 1500 калорій на день

Протягом всього процесу втрати ваги за вами буде телефонувати консультант, який буде стежити за вашим прогресом і допомагатиме вам, відповідаючи на всі ваші запитання.

Скільки коштує програма, як мені подобається ?

А тепер поговоримо про гроші. Концепція працює за передплатою. Ви можете вибрати кілька періодів відповідно до своїх цілей:

1 тиждень
1 місяць
2 місяці
4 місяці
6 місяців
8 місяців

Ціни варіюються відповідно до обраної формули:

Основна формула: 178 євро на тиждень.
Формула балансу: 183 євро на тиждень.
Динамічна формула: 198 євро на тиждень.

Ви також повинні знати, що чим довше ваша передплата, тим більше знижок у вас буде. Це досить проста маркетингова техніка, метою якої є змусити вас вибрати найдовшу підписку, а отже, змусити платити найбільше !

Щоб дізнатися про ціновий діапазон: тут

Як підписатися на пропозицію ?

Перше, що потрібно зробити, це вибрати правильну для вас формулу, виходячи з вашої мети щодо схуднення.

2-й крок: Тривалість передплати

Потім вам доведеться визначити тривалість вашої підписки.

Крок 3: Заповніть свою інформацію

Останній крок - заповнити вашу особисту інформацію, включаючи домашню адресу, щоб продукти були відправлені вам.

Дієта така, як мені подобається: моя думка та враження

Я вирішив перевірити дієту так, як мені подобається протягом тижня. Потім я відписався (нижче поясню, чому). Тому я обрав основну формулу за адресою 519 євро на місяць. У цей момент це шкодить гаманцю 😩 Я дуже сподіваюся, що це того варте.

Через 2 дні після підписки на мою передплату я отримую свою коробку вдома з усіма квитанціями всередині.

Це те, що дає їжа. Це курка Баскейз у супроводі рису:

Зараз я дам вам свою думку щодо концепції після тижневого тестування.

Переваги дієти, як мені подобається

Різноманітність рецептів

Приємним є той факт, що існує широкий вибір різних рецептів сніданку, обіду чи вечері. Поки я пишу це, є понад 40 різних рецептів, які можна спробувати. Той факт, що існує різноманітність, цікавий, особливо для людей, які мають алергію або схильні до непереносимості.

Крім того, коли ми сидимо на дієті, ми, як правило, їмо одне і те ж, і ми можемо дуже швидко набриднути і кинути рушник. Тому внесення різноманітності в меню є позитивним моментом.

Економія часу

Однією з переваг цієї дієтичної програми є те, що вона заощадить вам дорогоцінний час. Не потрібно ходити в магазини, щоб робити покупки. Крім того, не потрібно проводити години на кухні. Після того, як ви вибрали передплату, вам просто потрібно дочекатися доставки їжі, яка, як правило, є відносно швидкою.

Все, що вам потрібно - це мікрохвильовка, щоб нагріти їжу. За столом можна більше сісти !

Коучинг

Якщо ви підписалися на пропозицію, у вас є можливість супроводжувати радника. Вони можуть допомогти вам визначити цілі спочатку, якщо їх у вас немає. Потім регулярно встановлюються пункти, щоб стежити за вашим успіхом і відповідати на ваші запитання. Нарешті, радники можуть проводити спортивну програму, якщо ви хочете займатися спортивною діяльністю одночасно з дієтою.

Втрата ваги

Якщо ви будете слідувати програмі до кінця, є велика ймовірність того, що ви схуднете під час дієт. Дійсно, мова йде пронизькокалорійна дієта від 1200 до 1500 калорій на день за формулами. Наприклад, середнє споживання калорій чоловіком становить 2600 калорій. Очевидно, що якщо ми перейдемо з 2600 до 1500 калорій на день, ми створимо дефіцит калорій, який дозволить вам схуднути.

Недоліки дієти, як мені подобається

Його ціна

Це не стійка дієта. Чому? Його ціна вже є першим гальмом. Не кожен може вкласти 178 євро щотижня. Навіть якщо ціна має тенденцію до зниження, якщо ви обираєте довшу підписку, вона все одно дуже дорога. Нарешті, з точки зору якості/ціни рецепти є відносно простими. Навіть якщо є супровід, я не думаю, що ціна виправдана.

Промислові страви

Нас буквально вторгують промислово приготовані страви. Дійсно, це дуже практично, адже готувати не потрібно. Однак, що стосується якості інгредієнтів, це далеко не те, що можна приготувати самостійно. Оброблені продукти, як правило, містять багато барвників та інших добавок, що не обов'язково корисно для вашого здоров'я.

Тоді є аспект смаку, який для мене дуже важливий. Що я можу сказати, це те, що я не дуже люблю смак деяких страв, які, на мою думку, були справді м’якими. Особисто я не думаю, що можу їсти такий тип їжі виключно кілька тижнів поспіль.

найкращий варіант - перейти на домашню їжу. Це дозволяє мати повний контроль над їжею, особливо щодо якості продуктів та їх порцій.

Втрата ваги не обов'язково в довгостроковій перспективі

Для мене це гальмо номер один у цьому виді дієти! існує відсутність освітнього значення. Звичайно, в процесі ви схуднете, але що станеться після закінчення підписки? У 80% випадків люди повернуть втрачену вагу.

Причиною цього є те, що ви дотримуєтесь методу, але вас не вчать основам здорового харчування:

Збалансований склад їжі
Вмійте читати харчові етикетки
Гарні харчові звички
Поради для схуднення
тощо.

Коли підписка закінчиться, ви вже самі. У більшості випадків люди схильні відновлювати свої харчові звички. Тож якщо на цьому рівні не проводиться жодна робота, люди ризикують повернути втрачену вагу.

Сумнівна ділова практика

В рекламі нас похвалили, що нам дозволили спробувати концепцію безкоштовно протягом тижня. Однак насправді це не так насправді ...

Щоб мати можливість протестувати безкоштовний тиждень, спочатку потрібно придбати щомісячну підписку, як це вдалося мені. Потім вам доведеться скасувати підписку до кінця тижня, щоб отримати відшкодування. Потім вам доведеться повернути решту товарів поштою. Ви повинні знати, що оплата транспортних витрат буде за ваш рахунок. Тож тиждень зрештою не такий безкоштовний !

Більше того, у зв'язку з цим компанія "comme jaime" була засуджена судами за "оманливу комерційну практику" (2) 10.10.2019. Таким чином, компанія повинна сплатити штраф у розмірі 10 000 євро.

Якщо ви купуєте програму, як мені подобається ?

Мені особисто концепція дієти здається мені цікавою. На жаль, я не думаю, що це найкраще рішення для схуднення в довгостроковій перспективі.

По-перше, це відносно суворе обмеження калорій. На прикладі вище ми переходимо від 2600 калорій до менш ніж 1500 калорій на день. Тривале обмеження калорій важко підтримувати в довгостроковій перспективі і може негативно позначитися на вашому здоров'ї.

Я виявляю, що люди хочуть схуднути занадто швидко і забути основи здорового схуднення: Гігієна життя включаючи відповідну дієту та практику спортивних занять.

Замість того, щоб витрачати багатство на такий тип дієти, знайдіть час, щоб трохи навчитись, вивчаючи основи з точки зору харчування. Це дозволить вам бути повністю незалежним та складати здорові та збалансовані страви відповідно до ваших бажань та ваших цілей.

Крім того, забороняйте промислові продукти та волійте готувати вдома, щоб мати більш якісні страви, які будуть набагато кориснішими для вашого здоров’я. !

Нарешті, практика спортивних занять також може бути цікавою паралельно із адаптованою дієтою. Це дозволить вам зміцнити свою статуру та оптимізувати втрату ваги.

Чи дієта, як мені подобається, небезпечна для вашого здоров'я ?

Цей тип дієти може мати небажані наслідки. Як і будь-яка низькокалорійна дієта, це може призвести до дефіциту харчових продуктів, що може негативно позначитися на вашому здоров'ї. Нестача заліза або вітамінів була відзначена через місяць після реалізації харчової програми. Аналіз крові, зроблений до і після дієти, показав, що можуть бути недоліки. (3)

Заключне слово

Я вибрав щомісячну передплату. Нарешті, я перевірив концепцію протягом тижня і попросив повернути гроші. Особисто я не рекомендую такий тип дієти, який і без того є дуже дорогим, неякісне харчування і, нарешті, не має жодної освіти. На жаль, ми швидко опиняємось наодинці в кінці режиму. Незважаючи на все, я запрошую вас безпосередньо проконсультуватися з відгуками клієнтів, які дозволять вам дати вам конкретне уявлення про товар.

Ви коли-небудь пробували дієту так, як мені подобається? Дайте мені свою думку нижче в коментарях 👇