Сильно закоханий - схуднення для відносин
Почнемо відразу ...
Чоловіки натискають тут & Жінки натискають тутU
Чи доводиться мені худнути для відносин?Лікар. Уелч, яка здобула ступінь кандидата психологічних наук, відповідає саме на ці запитання. Спираючись на свої знання, власний досвід та книгу, вона дає корисні поради. Що вона говорить на питання, чи варто худнути для відносин?
Звичайно, схуднення може допомогти приділити більше уваги. Але доктор Що рідко дотримується цієї точки зору. Оскільки, насамперед, дослідження втрати ваги показує, що майже всі ми колись повернемося до своєї попередньої ваги; навіть більшість людей, які страждають жиром або щось подібне. Оскільки лише дуже небагатьом із нас справді вдається назавжди змінити свій раціон і регулярно займатися спортом.
Звичайно, для нас здоровіше, якщо ми стежимо за своєю вагою. Особливо рекомендується, коли зменшення відбувається повільно. Дієтологи радять не втрачати більше 0,5-1 кілограма на тиждень.
Якщо зміна раціону відбувається повільно і обережно і супроводжується фізичними вправами в тренажерному залі, більшості людей набагато легше дотримуватися нової дієти. Якщо ми нарощуємо м’язи, а наш жир тане, ми почуваємось комфортніше у власній шкірі. Це природно підвищує самооцінку, яка також є більш привабливою для протилежної статі.
Однак є одна проблема втрати ваги для стосунків: чому ми повинні худнути тому, хто любить нас лише в нашій худорлявій формі? І як ми уявляємо ці відносини в довгостроковій перспективі? Давайте худнути, ми схудли близько 10 кілограмів. Багато.
Але проблема полягає не в схудненні, а в підтримці ваги. І тепер нам доводиться весь час мучитись лише зі страху, що партнер може більше нас не любити, якщо ми знову наберемо ваги? Це не справжня любов!
Наша порада? Якщо ви відчуваєте себе некомфортно і хочете зробити щось для своєї ваги, вам неодмінно слід зайнятися темою схуднення. Однак якщо ви насправді почуваєтесь досить добре і просто хочете скинути кілька кілограмів, щоб справити враження на чоловіка, вам слід швидко відкинути цю думку. Бо такий хлопець і так тебе не заслуговує.
Як знайти чоловіка своєї мрії
І ось ще один факт: жінки, як правило, мають набагато менше жиру на тілі, ніж чоловіки. А чоловіки також бачать понад кілька зайвих кілограмів швидше, ніж думають жінки. Дослідження також показують, що чоловіки віддають перевагу жінкам округлої форми. Звичайно, криві не означають загальної надмірної ваги, але жіночі груди складаються з жирової тканини.
Тож майте правильне ставлення до свого тіла: не всі вважають вашу фігуру красивою, але це нормально. Оскільки деякі все одно знайдуть вас чудовими, таким чином ви самі залучаєте чоловіків, яких хочете. То чому б вам кидатися на когось, хто тільки у худих жінок? Правильно - вагомих причин для цього немає!
Якщо ви їсте здорово загалом, ви будете почувати себе добре і це випромінюватимете. Тому займайтеся півгодини щодня, спайте від 7 до 8 годин щовечора, пийте багато води протягом дня і їжте розумну кількість здорової їжі. Вам не потрібно пристосовувати своє тіло до ідеалу будь-якої людини, воно в будь-якому випадку змінюється для всіх. До речі, правильно підібраний одяг може багато для вас зробити: приховати проблемні ділянки та виділити красиві частини тіла.
Не кажучи вже про те, що більшість чоловіків приділяють найбільше уваги вашому обличчю, як показують дослідження. Тому що ті, хто цікавиться вами як людиною, частіше звертаються до вашого обличчя, ніж до вашого тіла.
Тож підсумовуємо ще раз: худнути для стосунків - дурниця! Живіть здорово, приймайте і любіть себе такими, якими ви є, і не починайте нескінченної боротьби за увагу чоловіків, яких ви все одно не хочете зрештою. Підкресліть конкретні ділянки тіла, наприклад, стегна та обличчя. А потім приходить той, хто все це любить.
Ви все ще не впевнені у своєму тілі чи своїх навичках флірту? Тоді зв’яжіться з нашими професіоналами любові, які із задоволенням допоможуть вам у нашому професійному тренінгу для жінок. Ми з нетерпінням чекаємо від вас!