Силові оливки; l жирний спосіб життя; Форум краси

силові

Член з 17 січня 2002 р
447 повідомлень (ø0.06/день)

питання про оливкову олію - чи справді воно товстіє? ?

Думки розходяться. Одні стверджують, що організм може засвоювати жир, інші стверджують, що він залишає тіло, не засвоюючись.

Що зараз правильно ?

Член з 27 червня 2004 р
795 повідомлень (ø0.13/день)

Це жир. Це завжди залежить від суми. Жоден жир просто не залишає організм. Але оливкова олія здебільшого складається з ненасичених жирних кислот, тому воно може засвоюватися і перероблятися організмом, тоді як насичені жирні кислоти мають тенденцію до застигання або чогось іншого. Але навіть з оливковою олією кількість має значення!
Цитата та відповіді

Член з 20 січня 2004 р
3924 повідомлення (ø0.64/день)

Тим не менше, це дуже якісна олія, яка дуже корисна для здоров’я.

Член з 09.09.2003
6075 повідомлень (ø 0,97/день)

Що стосується відгодівлі, немає різниці між найкращим оливковою олією та чистим свинячим салом. І ті, і інші не містять жиру і тому мають приблизно 9 ккал/г - це все, що в цьому плані. Однак у випадку з оливковою олією склад жирних кислот є більш здоровим.

Член з 23.03.2004
707 повідомлень (ø0.12/день)

Олія виноградних кісточок майже не містить калорій і є нейтральною для смаження, не має запаху, а їжа має приємний смак
Цитата та відповіді

Член з 16 грудня 2003 р
53 009 повідомлень (ø8,56/день)

Я можу погодитися лише з публікацією Марка - а що стосується публікації IcedMelon, то калорійність:

Оливкова олія та олія виноградних кісточок 875/100г
Вершкове масло 650/100г

Навіть якщо поліненасичені жири вважаються харчовими продуктами більш цінними - вони додають калорій в організм так само, як ненасичені жири .

. Я набираю вагу від занадто великої кількості "здорових" жирів, а також від занадто великої кількості "нездорових". тільки мій холестерин виглядає краще .

. ще один ефект, який може призвести до цієї дезінформації. ця кількість часто менше сприймається з тваринами жирами, ніж з оліями, наприклад. 1 см вершкового масла на моєму хлібі споживається легко. відповідна кількість олії, мабуть, була б для мене занадто жирною .

тема закрита

Цю тему закрито. Проводка більше неможлива.