Силует 6 найменш калорійних сирів - Wellness Sport Club

найменш

Чи є сир ворогом для схуднення номер 1? Ні. Ми доводимо це вам через наш вибір здорових сирних делікатесів. Смачні пояснення та ідеї рецептів.

Сири: змінна кількість калорій і тисяча можливих рецептів
Від фети до рікотти та камамбера, список найменш калорійних сирів вас, мабуть, здивує. Як «грецький» салат з чорними оливками та фетою або на піці зі свіжою моцарелою/козячим сиром, сир можна насолоджуватися без натяку на провину.

Давайте підемо на топ-6 найлегших сирів !

1/Cancoillotte: ваш союзник для схуднення
Це найлегший сир ринку. Вершковий, як завгодно, хоч і нежирний, але має напіврідку текстуру. Типовий для кухні Франш-Конте, канкоййота є вигідною заміною Груєру в гратені або реблошоні в тартіфлетті.

Кількість калорій: 127 ккал/100 г.

2/Рікотта: свіжість і легкість, виготовлені в Італії
Тут часто влаштовують шпинат в основі лазанья або пікантні пироги або як додаток до супу чи супу. Рікотта пропонує текстуру вершкового сиру та тонкий молочний аромат. Низька калорійність, його також легко їдять у вигляді маленьких кубиків як аперитив.

Кількість калорій: 160 ккал/100 г.

3/Свіжий козячий сир: легко засвоюється
Поки ви цінуєте його типовий смак, свіжий козячий сир творить чудеса в салаті або на тостах. Прикрашений ароматними травами, його можна їсти як є або запекти.

Кількість калорій: 222 ккал/100 г.

4/Моцарела: готувати у тисячі форм
Всі ми знаємо простоту і не менш смачну помідор-моцарела. Прикрашений оливковою олією та травами з Провансу, це дуже приємний засіб для схуднення. Але італійську моцарелу також можна приготувати з макаронами або на піці.

Кількість калорій: 300 ккал/100 г.

5/Фета: хай живе середземноморська дієта !
Цей білий корпус і свіжа текстура пахнуть літом. Низькокалорійний, він покращує наші салати !

Кількість калорій: 264 ккал/100 г.

6/Камамбер: французький штрих
Ах Камамбер та його хмільні запахи! Більш-менш зроблено, він подає різноманітні ноти і дивує нас обмежена кількість калорій. Насолоджуватися гратеном, тостом або як є, з грушею або виноградом !