Силует математики

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) - це швидкий спосіб з’ясувати, чи маєте ви оптимальну вагу залежно від вашого зростання. Цей індекс (винайшов бельгійський статистик Адольф

вашого зростання

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ) - це швидкий спосіб з’ясувати, чи маєте ви оптимальну вагу залежно від вашого зростання.

Цей показник (винайдений бельгійським статистиком Адольфом Кетле в 19 столітті) надзвичайно корисний для прогнозування можливих ризиків для здоров’я, набагато кращий, ніж просто вимірювання маси тіла. Індекс маси тіла обчислюється діленням ваги вашого тіла, вираженого в кілограмах, на квадрат вашого зростання - виражений у метрах. З'ясуйте, чи є у вас зайві кілограми:

Ви нормальні, якщо у вас ІМТ від 18,5 до 24,9
Якщо у вас від 25 до 29 років, у вас надмірна вага
Від 30 до 34,2 страждають ожирінням першого ступеня
Між 35 і 39,9 р. Ожиріння ІІ ступеня та понад 40 р. Ожиріння ІІІ ступеня
(збільшені значення також можна дати надлишковою м’язовою масою)

Залежно від ваги та рівня активності дієтолог визначає рівень калорій, необхідний для кожного з них. Цей розрахунок не буде вказувати на надмірну вагу у дітей та підлітків (ІМТ базується на вимірах, проведених у дорослих), вагітних жінок та спортсменів, важкоатлетів, культуристів. Якщо вони обчислюють свій ІМТ, останні виявлять, що отримані значення будуть помилково збільшені, оскільки вони мають дуже розвинену м’язову масу.

Як розрахувати ІМТ

Людина, яка має зріст 1,7 м і масу тіла 80
кілограми матимуть ІМТ 80/(1,7х1,7) = 27,68.