Сільві - Саррегемінс, професор фізичного виховання та спорту, проводить уроки спорту УРОКИ

Методологія

У цей важкий і безпрецедентний період важливо підтримувати психічне та фізичне здоров’я. Це вимагає поваги та підтримки його тіла. Після співбесіди познайомитись та оцінити, що вам потрібно; Я пропоную вам програму, яку можна зробити разом, наодинці чи з родиною за допомогою відео.

саррегемінс

Маршрут

Майстер спорту та освіти, я викладав 8 років як викладач фізичного та спортивного виховання у французькому закладі за кордоном. Випускник штату для викладання дзюдо Я проводив уроки у своєму клубі за ці 8 років за кордоном. Я звик до молодої аудиторії, я також маю досвід із дорослими, які бажають повернути форму.
Зараз я підтримую людей приділяти більше уваги своєму тілу завдяки вправам на зміцнення м’язів, розтяжці та активації серця.
Я маю незліченні години тренувань і багато займався дзюдо. Я знаю різноманітну кількість вправ, пристосованих до всіх рівнів
Як молода мама, мені особливо подобається мати жінок в якості клієнтів, які прагнуть відновити форму, силует і мускулистий ремінець живота після випробувань під час пологів та періоду вагітності.
Я чекаю тебе за екраном !