Сільвія Енгель
На сьогоднішній день харчування стає все більше і більше у центрі уваги нашого суспільства. На багато цивілізаційних захворювань може позитивно вплинути здорове харчування та оптимізована поведінка фізичних вправ. За допомогою простих засобів і без великих витрат кожен може досягти найкращих для них результатів.
Коли поради щодо харчування мають сенс?
Дієта може бути скоригована
- зменшити ризик метаболічного синдрому та його ускладнень
- у разі непереносимості призвести до значного позбавлення від симптомів
- може використовуватися для підтримки багатьох захворювань у терапевтичній галузі.
Навіть якщо ви хочете бути впевнені, що ваш раціон містить оптимальний склад поживних речовин, дієтичні поради можуть бути корисними.
Чому рух?
Рух є одним із ключових факторів успішної терапії. Завдяки інтеграції моделей рухів, що входять до повсякденного життя, підтримується зміна раціону.
поведінки
Особисті поради та підтримка збільшують успіх терапії. Аналіз поведінки та контроль поведінки підвищують мотивацію та призводять до кращого успіху.